【本日ご予約空いてます】慢性腰痛を整体で改善(2025年10月08日 18時36分) SAHA整骨整体院

腰痛にお悩みの方へ

デスクワークや立ち仕事、長時間のスマートフォン操作など、日常生活の中で腰痛を感じる方は非常に多く見られます。腰痛は一時的な疲労だけでなく、筋肉のバランスの乱れや姿勢の崩れ、骨盤や背骨の歪みなど、さまざまな要因が関係しています。放置すると慢性化し、全身の不調にもつながるため、早めのケアが大切です。

腰痛の主な原因

腰痛の多くは「筋・筋膜性腰痛」と呼ばれ、姿勢の乱れや筋肉の緊張が原因で起こります。
長時間の同じ姿勢は、腰周りの筋肉に過度な負担を与え、血流が悪化。疲労物質が蓄積することで痛みや重だるさを感じます。
また、骨盤の歪みや背骨のねじれによって、左右の筋肉のバランスが崩れると、慢性的な腰痛に発展しやすくなります。

医学的に見る腰痛

厚生労働省の調査では、日本人の約80%が一生のうちに腰痛を経験するといわれています。
腰痛は単なる「筋肉のこり」だけでなく、**筋膜の癒着**や**自律神経の乱れ**が関係している場合もあります。
特にデスクワークで座りっぱなしの方は、股関節や臀部(おしり)の筋肉が硬くなり、腰椎(腰の骨)に負担が集中しやすくなります。

整体でのアプローチ

整体では、骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉や筋膜の緊張をやさしくほぐしていきます。
特に「腰方形筋」「大臀筋」「腸腰筋」など、腰を支える深層筋へのアプローチは、血流を促進し痛みの軽減に効果的です。
また、呼吸を深く促す施術で自律神経を整えることで、再発しにくい身体づくりを目指します。

日常生活での予防法

・長時間同じ姿勢を続けないようにする
・座る際は背もたれに深く腰をかける
・軽いストレッチやウォーキングで血流を促す
・入浴で身体を温め、筋肉の緊張を緩める

当院の特徴

博多駅南にある当院では、国家資格を持つ施術者が一人ひとりの腰痛の原因を丁寧に分析し、根本改善を目指した整体を行っています。
平日昼間は予約が取りやすく、土日祝日も営業しているため、忙しい方にも通いやすい環境です。
腰痛でお悩みの方は、早めにご相談ください。

まとめ

腰痛は「姿勢」「筋肉」「血流」「自律神経」の乱れが複合的に関係しています。
整体で身体のバランスを整えることで、痛みの軽減だけでなく、疲労の蓄積や再発の予防にもつながります。
博多駅南で腰痛ケアをお探しの方は、ぜひ一度ご来院ください。


#肩こり #腰痛改善 #頭痛ケア #眼精疲労 #整体 #骨盤矯正 #マッサージ #リンパマッサージ #産後ケア #マタニティ整体 #小顔矯正 #痩身整体 #耳ツボ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #博多肩こり #博多腰痛改善 #博多頭痛ケア #博多眼精疲労 #博多整体 #博多骨盤矯正 #博多マッサージ #博多リンパマッサージ #博多産後ケア #博多マタニティ整体 #博多小顔矯正 #博多痩身整体 #博多耳ツボ #博多ヘッドスパ #博多ドライヘッドスパ #福岡肩こり #福岡腰痛改善 #福岡頭痛ケア #福岡眼精疲労 #福岡整体 #福岡骨盤矯正 #福岡マッサージ #福岡リンパマッサージ #福岡産後ケア #福岡マタニティ整体 #福岡小顔矯正 #福岡痩身整体 #福岡耳ツボ #福岡ヘッドスパ #福岡ドライヘッドスパ