【本日ご予約空いてます】腰痛に強い博多駅南の整体院(2025年10月10日 12時28分) SAHA整骨整体院

腰痛にお悩みの方へ

日本人の約8割が一度は経験するといわれる腰痛。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足など、日常の姿勢や生活習慣が大きく関係しています。放っておくと慢性化し、全身の不調につながることもあるため、早めのケアが大切です。

腰痛の主な原因

腰痛の多くは、筋肉や筋膜の緊張が原因で起こる「筋・筋膜性腰痛」と呼ばれるものです。座りっぱなしの姿勢や猫背、前かがみの姿勢が続くと、腰回りの筋肉が硬くなり血流が悪化します。その結果、疲労物質がたまり、痛みや重だるさが出やすくなります。さらに骨盤の歪みや背骨のねじれがあると、筋肉のバランスが崩れ、慢性的な腰痛の原因となります。

医学的根拠に基づく整体の効果

整体では、腰だけでなく全身の骨格や筋肉のバランスを整えることで、血流や神経の通りを改善します。特に骨盤や背骨を整えることで、腰への負担を軽減し、筋肉の緊張をやわらげることができます。さらに呼吸を深く促すことで自律神経が安定し、身体全体の回復力が高まります。医学的にも、血流改善と筋膜リリースは腰痛軽減に有効とされています。

日常生活での予防ポイント

・長時間同じ姿勢を避け、1時間ごとに軽く体を動かす
・深呼吸を意識してリラックスする
・湯船につかって体を温め、血流を促進する
・体幹を支える筋肉を意識して姿勢を整える

当院の特徴

博多駅南にある当院では、国家資格を持つ施術者が一人ひとりの身体の状態を丁寧に分析し、根本からの改善を目指した整体を行っています。肩こりや腰痛などの慢性症状に対して、骨盤や背骨の歪みを整え、再発しにくい身体づくりをサポートします。平日昼間は比較的予約が取りやすく、土日祝も営業しております。博多駅から徒歩圏内の通いやすい立地で、忙しい方にも安心してご利用いただけます。

まとめ

腰痛は、筋肉の硬直や姿勢の崩れなど、生活習慣の積み重ねによって起こります。整体で身体全体のバランスを整えることで、痛みを軽減し再発予防にもつながります。慢性的な腰の痛みでお悩みの方は、早めに整体でのケアを始めましょう。


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