【本日ご予約空いてます】腰痛を根本ケア(2025年10月11日 14時51分) SAHA整骨整体院

腰痛にお悩みの方へ

腰痛は日本人の約8割が一度は経験するといわれるほど、現代社会で非常に多い症状です。長時間のデスクワークや立ち仕事、姿勢の悪さ、運動不足など、日常生活の中で少しずつ負担が蓄積して発症するケースが多く見られます。

腰痛の主な原因

腰痛の原因は大きく分けて「筋・筋膜性腰痛」「椎間板性腰痛」「関節性腰痛」などがあり、その多くは筋肉や筋膜の過緊張、血流不良によって引き起こされます。長時間の同じ姿勢は、腰回りの筋肉を固めてしまい、血液循環を妨げます。その結果、疲労物質が溜まりやすく、痛みやこりを感じやすくなります。

医学的な観点から見ると、腰痛は「筋肉・神経・血流・骨格」のバランスが崩れることで起こるとされています。特に、骨盤の歪みや背骨のねじれがあると、身体全体のバランスが崩れ、腰への負担が増して慢性化しやすくなります。

整体でのアプローチ

整体では、腰だけでなく全身のバランスを見ながら根本的な原因を探り、筋肉・関節・骨格の調整を行います。特に、骨盤矯正や筋膜リリースといった施術は、腰の負担を軽減し、血流を促進させることで痛みを和らげる効果があります。さらに、深い呼吸を促す手技によって副交感神経が活性化し、身体の回復力も高まります。

日常生活でできるケア

・長時間同じ姿勢を避け、1時間に一度は軽く動く
・入浴で体を温め、血流を改善する
・軽いストレッチで腰回りを柔らかく保つ
・正しい姿勢を意識して過ごす

博多駅南にある当院では、国家資格を持つ施術者が一人ひとりの状態を丁寧に分析し、再発を防ぐためのケアを行っています。平日昼間は予約が取りやすく、土日祝も営業しているため、忙しい方にも通いやすい環境です。慢性腰痛やぎっくり腰など、幅広い症状に対応しております。

まとめ

腰痛は、筋肉の緊張や姿勢の乱れ、生活習慣の積み重ねが原因となることが多いです。痛みを我慢せず、整体で身体のバランスを整えることで、根本的な改善が期待できます。博多駅南の整体院で、腰痛のない快適な生活を取り戻しましょう。


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