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【本日ご予約空いてます】トレーニング記録
- こんばんは 先ほど空いている時間でトレーニング行ってきました ベンチプレス 55kg5rep×1 65kg5rep×3 67.5kg5rep×1 懸垂 10rep×1 荷重懸垂(+10kg) 5rep×2 ワ 続きを見る
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