メタボリックドミノご存じですか?(2025年02月18日 22時50分) 姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

皆さんこんにちは!
Handmade Fitness亀有店の柳谷です!

今回はメタボリックドミノについてのお話です!

皆さんメタボリックドミノという言葉を聞いた事がありますでしょうか?

メタボリックドミノとは、メタボリックシンドロームが進行すると、ドミノ倒しのように高血圧や糖代謝異常などが起こり、次いで動脈硬化、虚血性心疾患、脳血管障害、最終的には心不全や脳卒中、腎不全など重大な病気が引き起こされる事を言います。

メタボリックドミノには4段階あります。

第1段階目:生活習慣
第2段階目:肥満
第3段階目:メタボリックシンドローム
第4段階目:心筋梗塞や脳卒中、動脈硬化、腎臓病など臓器疾患

小さな原因から始まりやがて大きな問題へと発展していくこのメタボリックドミノの入り口は「生活習慣」です。

如何に生活習慣が大切かがわかります。

世には「最短最速で痩せる方法」がたくさん出ており、それらに需要がある事は重々承知です。

ですが、最短最速で痩せた身体は本当に一生保つものなのでしょうか。果たしていつまで続くのでしょうか。

目の前の甘い蜜ばかり追い求めて大切なものを見失わないようにしたいですね。

僕も本当に大切なものを見失わないよう学び続けます。

柳谷

"今必要なフィットネス"を手作りする
Handmade Fitness 亀有
◇住所:東京都葛飾区亀有3-14-8シャルムK3階
亀有駅5分
◇TEL :03-4500-8584
◇Instagram
店舗:@handmade_fitness
トレーナー:柳谷 太一 @taichi_fitness0331
所持資格:NSCA-CPT,API姿勢改善,APIアナトミカルセラピー他

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