肩こりのある方必見(2025年05月10日 12時57分) 姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

皆さんこんにちは!
Handmade Fitness亀有店の柳谷です!

今回は肩こりについてのお話です!

肩こりに悩んでいる方は非常に多いと思います。原因は、長時間の座位、運動不足、不良姿勢など様々です。

肩こりを改善しようと思った際に真っ先に浮かぶのが整体やマッサージだと思います。
整体やマッサージは症状を軽減する事にはとても向いています。

それにプラスして運動まで行うとより効果的です。

整体院やマッサージサロンはたくさんありますが、運動まで処方する店舗は少ないと思います。

当店では整体の効果をより高めるために運動処方まで行っております。

「トレーニングはハードル高いし、疲れることは好きじゃない」という方でも気軽に行える運動となっております!

マッサージや整体を受けても肩こりがなかなか良くならない方はぜひ1度ご相談ください!

柳谷

"今必要なフィットネス"を手作りする
Handmade Fitness 亀有
◇住所:東京都葛飾区亀有3-14-8シャルムK3階
亀有駅5分
◇TEL :03-4500-8584
◇Instagram
店舗:@handmade_fitness
トレーナー:柳谷 太一 @taichi_fitness0331
所持資格:NSCA-CPT,API姿勢改善,APIアナトミカルセラピー他

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