筋・筋膜性腰痛とは(2025年07月03日 08時00分) 姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

皆さんこんにちは!
Handmade Fitness亀有店の柳谷です!

今回は筋・筋膜性腰痛についてのお話です!

まず、腰痛には画像所見などで診断が可能な「特異的腰痛」と診断出来ない「非特異的腰痛」に分けられます。

非特異的腰痛には、椎間板性、椎間関節性、仙腸関節性、筋・筋膜性の4つに分類され、今回はこの中の「筋・筋膜性」について解説します。

筋・筋膜性腰痛は、滑走性障害、筋緊張の問題、motor controlの3つの問題に大別されます。

また、これらの問題は単体で存在するのではなく、複数がオーバーラップしていることがよくあります。

この複数の問題を解決するには、脊柱や体幹部、隣接関節に対する正しい知識と評価スキルが必要になります。

筋・筋膜性腰痛=筋肉が硬い

という事ではありません。

一般的には、筋肉の問題=硬い、という認識が強いように思います。

腰痛をお持ちの方は一度プロに見てもらい、何をすべきか尋ねてみると良いかもしれません。

柳谷

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Handmade Fitness 亀有
◇住所:東京都葛飾区亀有3-14-8シャルムK3階
亀有駅5分
◇TEL :03-4500-8584
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店舗:@handmade_fitness
トレーナー:柳谷 太一 @taichi_fitness0331
所持資格:NSCA-CPT,API姿勢改善,APIアナトミカルセラピー他

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