痛みの原因を見極める(2025年08月30日 12時43分) 姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

皆さんこんにちは!
Handmade Fitness亀有店の柳谷です!

今回は痛みについてのお話です!

まずは「痛み」の定義のついて

痛みとは、組織損傷が実際に起こった時、あるいは起こりそうな時に付随する不快な感覚および情動体験、あるいはそれに似た不快な感覚および情動体験。

と国際疼痛学会では定義されています。

「痛み」は非常に複雑です。

痛みの原因=〇〇みたいな形で決めつけることはできません。

よくネットやSNSでは「腰痛はこれで1撃!」や「肩こりはこれで治ります!」などの投稿を目にします。

しかし、それは短絡的すぎる考えかもしれません。

偶然当てはまる人もいるでしょう。

ですが万人に当てはることはあり得ません。

痛みの改善には根本的な原因を見極め、そこに対して適切に対応していく事が大切です。

痛みの原因を自分で判断する事はとても難しいので、ぜひプロにお任せください!

柳谷

"今必要なフィットネス"を手作りする
Handmade Fitness 亀有
◇住所:東京都葛飾区亀有3-14-8シャルムK3階
亀有駅5分
◇TEL :03-4500-8584
◇Instagram
店舗:@handmade_fitness
トレーナー:柳谷 太一 @taichi_fitness0331
所持資格:NSCA-CPT,API姿勢改善,APIアナトミカルセラピー他

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