1. マッサージ
  2. 東京都
  3. 葛飾区
  4. 亀有駅
  5. 姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有
  6. ブログ一覧
  7. 2025年06月
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

MAP
  • 今日OK

営業時間 08:00～24:00(最終受付22:30)

東京都葛飾区亀有3-14-8 シャルムK3階

最寄り駅：JR常磐線(上野～取手) 亀有駅 南口から徒歩5分

空席確認・予約にすすむ

姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有のブログ

2025年06月のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
  • 体重の増減何で決まる?
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/29
    投稿者
    柳谷太一

    • 体重の増減何で決まる?

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は体重の増減はエネルギーバランスで決まるというテーマです! 年末年始で食べ過ぎてしまって体重が増えてしまった方も多いと思います。 では体重の増減 続きを見る
  • 肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/26
    投稿者
    柳谷太一

    • 肩こりについて

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は肩こりについてのお話です! 肩こりは女性が訴える不調ランキング1位、男性2位と共に上位です。 現代では、デスクワークやスマートフォンの操作など長時 続きを見る
  • 老化の防ぎ方
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/25
    投稿者
    柳谷太一

    • 老化の防ぎ方

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は老化の防ぎ方についてのお話です! 前回老化の原因についてご説明しました。 老化の原因は、糖化・酸化・炎症の3つです。 これら3つを抑制す 続きを見る
  • 予防に価値がある
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/24
    投稿者
    柳谷太一

    • 予防に価値がある

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は予防にこそ価値があるというテーマについてのお話です! 痛み改善や不調改善、ダイエットや減量などこれらは予防ではなく対処です。 対処もとても大切 続きを見る
  • 胸郭の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/22
    投稿者
    柳谷太一

    • 胸郭の柔軟性かなり重要です

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は胸郭のモビリティの重要性についてのお話です! まず、モビリティとは可動性という意味です。 モビリティに必要な要素は、関節可動域と筋力です。 続きを見る
  • 脊柱について
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/21
    投稿者
    柳谷太一

    • 脊柱について

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は脊柱(背骨)についてのお話です! 脊柱は椎骨と言われる骨が積み木のように積み重なっている構造をしています。 「背骨は1本の骨で出来ている」 続きを見る
  • 捻挫について
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/20
    投稿者
    柳谷太一

    • 足関節捻挫について

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は足関節の捻挫についてです! 捻挫は急性期・亜急性期・慢性期という段階に応じた対処が重要です。 急性期は炎症反応が強く、疼痛や浮腫、内出血などが 続きを見る
  • おすすめの朝ごはん
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/18
    投稿者
    柳谷太一

    • おすすめの朝ごはん

    • 柳谷 "今必要なフィットネス"を手作りする Handmade Fitness 亀有 ◇住所:東京都葛飾区亀有3-14-8シャルムK3階 亀有駅5分 ◇TEL :03-4500-8584 ◇Instag 続きを見る
  • メタボリックドミノご存じですか?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/17
    投稿者
    柳谷太一

    • メタボリックドミノご存じですか?

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回はメタボリックドミノについてのお話です! 皆さんメタボリックドミノという言葉を聞いた事がありますでしょうか? メタボリックドミノとは、メタボリッ 続きを見る
  • 筋肉痛ばかり追い求めていないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/15
    投稿者
    柳谷太一

    • 筋肉痛ばかり追い求めていないですか?

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 今回は筋肉痛についてです! トレーニングをしたら筋肉痛がきてほしいものですよね。 ただ、筋肉痛ばかり追い求めているといつか怪我するかもしれません。 続きを見る
サロンブログの
読者になる
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有のメニュー

【新規限定】ストレッチ整体 60分 通常料金9,900円

EPARK料金5,500円

23%OFF 4,200円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】ストレッチ整体 40分 通常料金6,600円

EPARK料金3,980円

32%OFF 2,680円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】ストレッチ整体＋パーソナルトレーニング 60分 通常料金9,900円

EPARK料金5,500円

23%OFF 4,200円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。