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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

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営業時間 08:00～24:00(最終受付22:30)

東京都葛飾区亀有3-14-8 シャルムK3階

最寄り駅：JR常磐線(上野～取手) 亀有駅 南口から徒歩5分

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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有のブログ

2026年01月のブログ一覧
  • 1件のブログがあります
  • 脊柱の柔軟性低下
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/05
    投稿者
    柳谷太一

    • 脊柱の柔軟性低下と姿勢の関係について

    • 皆さんこんにちは! Handmade Fitness亀有店の柳谷です! 姿勢の乱れを考えるうえで、脊柱の柔軟性は非常に重要な要素です。脊柱は一本の棒のように見えますが、実際には複数の椎骨が連なり、動きながら全身のバランスを調整し 続きを見る
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