むくむ人急増!(2025年06月28日 13時21分) もみほぐし専門 リタ赤坂

最近カウンセリング中「足がむくむ」というお客様のお話をよく聞きます。
(そしてここ数日私もむくみが気になっています)

やっと梅雨明けたこの時期。
なぜむくみが気になる人が増える、、?


むくみの原因とは

1.長時間の同じ姿勢
2.運動不足
3.過剰な水分・塩分摂取
4.冷え
5.飲酒などのアルコール摂取
6.女性ホルモンの変動 妊娠・出産
7.薬の副作用

このようなことが考えられます。


エアコンをつけだし、外気との差で身体が冷えたり、
暑くてのどが渇き水分を取り過ぎたり、味の濃いものが食べたくなったり。
暑くてビールが飲みたくなったり。。

、、色々心当たりがあります(・・)





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