【宇和島市 整体】更年期の不調…それ、自然治癒の力でラクになるかもしれません(2025年05月30日 15時52分) 自然治癒整体院369

【宇和島市 整体】更年期の不調…それ、自然治癒の力でラクになるかもしれません
1. 「なんだか最近、ずっとしんどい…」そんなあなたへ

「夜眠れない」「急に汗が出る」「気持ちが不安定になる」「朝起きると体が重たい…」
もしかして、それ、更年期のサインかもしれません。

特に30代後半から60代の女性に多く見られるこれらの症状。
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか?

でも――
自然の力で、あなた本来の元気を取り戻す方法があるとしたら、ちょっと興味ありませんか?

私たち**自然治癒整体院369(宇和島市)**では、薬や強い刺激に頼らず、あなたの内側にある“本来の健康力”を優しく目覚めさせていく整体を行っています。
2. 更年期ってなぜ起こるの?体と心のバランスが崩れる理由

更年期は、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少する時期。
このホルモンの変化が、体温調整、自律神経、感情のコントロールなど、さまざまな働きに影響を与えるのです。

でも実は、更年期の症状が強く出る人と、ほとんど感じない人がいます。
違いは何か?

それは、**身体全体の「バランス力(=自然治癒力)」**にあるんです。

現代人はストレスや食生活の乱れ、姿勢の歪みなどで、その自然なバランスが崩れてしまいがち。
それが、自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れをさらに悪化させているのです。
3. 自然治癒整体のアプローチ:「波動」と「身体の声」を整える

当院では、整体×波動療法×自然治癒の叡智を融合した独自のアプローチで、心と体の深い部分から整えていきます。

骨格のゆがみや姿勢の調整:神経や血流の流れをスムーズに

波動療法によるエネルギーの調整:体の中の“見えない乱れ”を整える

自律神経を整える深い呼吸とタッチ:安心感を引き出し、本来のリズムへ

私たちが大切にしているのは、「治す」のではなく、あなたの中にある“治る力”を引き出すこと。

整体のあと、「頭がスッキリして笑顔になった」と言って帰られる方が多いのも、自然な心身の回復力が目覚めている証です。
4. 〜体験エピソード〜「もうダメかも…と思ってた私が、また笑えるようになった話」

50代前半の女性・Kさんは、ほてり・不眠・肩こり・気分の落ち込みに悩まれていました。病院では「更年期ですね」と言われ、ホルモン療法を試すも副作用がつらく、当院を訪れました。

初回の施術後、「背中の重りがスーッと抜けた感覚があって、久しぶりに深く眠れた」と笑顔に。3回目には、「朝起きるのが楽しみになった」とまで変化されました。

Kさんのように「もう我慢するしかない」と思っていた方が、自分の力で元気になっていく姿を見るたび、私たちも嬉しくなります。
5. 今すぐできる!自然治癒を高めるセルフケア3選

自宅でも簡単にできる、自然治癒整体の考えに基づいたセルフケアをご紹介します。
① 深呼吸+背伸び(1日3回)

胸を開きながら大きく深呼吸。体に酸素をたっぷり届けるだけで、自律神経のバランスが整いやすくなります。
② 足湯+アロマ(ラベンダーや柑橘系)

足元から温めると、全身の血流が改善。香りの力で脳もリラックスします。
③「ありがとう」を10回唱える

実は“言葉の波動”も体に影響します。ポジティブな言葉は、脳のストレス反応を緩め、細胞レベルで健康に働きかけてくれるのです。
6. 自然治癒整体院369で、あなたの心と体を“調和”へ導きます

「整体ってちょっと怖い」「ボキボキされるの苦手…」そんなイメージをお持ちの方もご安心ください。
当院では、身体に優しいソフトな施術を基本とし、1人1人のお悩みと体質に合わせて丁寧に対応しています。

今こそ、自分の心と体に“向き合う時間”をつくってみませんか?

あなたの中にある“自然治癒力”が、きっと未来を変えてくれます。