beauty&detox Toujoursのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/03/06 00:00
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学び♪
【内側から輝くためにできること】
普段から、お客様の身体と心に寄り添うことを心がけています。
施術を通じて外側からのケアを大切にするのはもちろん、最近は「腸」の大切さを改めて実感し、深く学んでいます。
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、私たちの健康や美しさに大きく関わっています。腸内環境が整うと、肌がきれいになったり、疲れにくくなったり、心まで前向きになることも。逆に腸が疲れてしまうと、便秘や肌荒れ、冷え、なんとなくやる気が出ない… そんな不調につながることもあるんです。
だからこそ、日々の小さな習慣がとても大切。発酵食品や食物繊維を意識して摂る、しっかり水分をとる、ゆっくり深呼吸する時間をつくる… どれも簡単なことですが、腸が喜ぶ習慣を積み重ねることで、体も心も元気になっていきます。
でも、腸にいいと思っていても、実は反対に望ましくない事もあったりと奥が深いなと改めて感じます。
私が学んだことは、施術やカウンセリングを通して、みなさんにたくさんお伝えしていきたいと思っています。もっと心地よく、もっと自分らしく輝くために、一緒に腸をいたわる習慣を取り入れていきましょうね。
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tomoko
オーナーセラピスト
TOMOKO トモコ
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