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東京都渋谷区恵比寿西1丁目5-7 池田ビル 1階
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩1分
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パソコンや細かい文字の読みすぎで、目の奥が重い…そんな経験ありませんか?
ご自宅でもできる簡単ケア法をご紹介します。
1. ゆっくり目を閉じる
2. 両手のひらで目を包むように覆う
3. 鼻からゆっくり3回深呼吸
この方法は眼精疲労の回復に効果的です。
心も落ち着き、リラックスにもつながります
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