腰痛の80%は原因不明⁉️実はカギになる場所は「お腹」かも❓️(2025年06月26日 10時00分) からだリメイクRe:Birth

腰痛、本当に辛いですよね。多くの方が悩む腰痛ですが、厚生労働省の発表によると、約85%は原因不明と言われています。でも、諦めないでください!意外なところに原因が隠れていることが多いんです。慢性腰痛の原因は姿勢の歪み、骨盤の歪み、自律神経の乱れ等々様々ですが
私たちが注目しているのは、ずばり**「お腹」**です。
腰痛と「お腹」のつながり
なぜ腰痛とお腹が関係するのでしょうか?
* 姿勢を支える筋肉: お腹の奥には、腰を支える大事な筋肉があります。ここが弱いと腰に負担がかかり、反り腰や猫背など腰痛の原因に。
* 内臓の疲れ: ストレスや生活習慣で内臓が疲れると、その影響が腰に痛みとして現れることがあります。特に肝臓、腎臓、心臓は重要です。
→余談ですが、よく肝心要と言いますが、肝腎要とも表します。昔の人の観察眼は凄い!!

あなたの腰痛、「お腹」が原因かも?自分でできる簡単ケア!
* お腹が硬い、冷たい
* 便秘などお腹の調子が悪い
* 座りっぱなしが多い
もし当てはまるなら、あなたのお腹が腰痛の原因かもしれません。でも、ご安心ください!これらは自分で簡単にケアできます。
例えば、深い呼吸でお腹を動かしたり、優しくお腹をマッサージするだけでも効果がありますよ。お風呂で温めながら行うのもおすすめです。当店では個人に合わせた方法を提案しています。
一人で悩まず、私たちに相談ください!
「原因不明」と諦めていた腰痛も、お腹にカギがあることが多いんです。自分でできるケアも大切ですが、専門家があなたの体に合わせてしっかりサポートします。
当院では、お腹の状態を詳しく見て、あなたの腰痛の原因に合わせた施術を行います。そして、あなたが腰の痛みに悩まされず、健康で毎日を心から楽しめるよう、全力でお手伝いさせていただきます。
一人で抱え込まず、ぜひ一度お気軽にご相談ください!