【前編】2週間経過レポート|身体に起きた驚きの変化!
整体院でスタートした【モニターダイエット企画】。
第1回モニターさんは20代前半の男性です。
「最近体型が気になって…」という悩みから、今回のチャレンジに参加してくれました。
ダイエットを始めてからわずか2週間――
体にも心にも、しっかりとした変化が現れはじめています!
---
■最新の測定結果(開始時 → 2週間後)
体重:73.0kg → 69.8kg(-3.2kg)
体脂肪率:20.0% → 17.8%(-2.2%)
内臓脂肪レベル:9.5 → 8.0(-1.5)
身体年齢:35歳 → 31歳(-4歳)
基礎代謝:1672kcal → 1631kcal(-41kcal)
骨格筋率:33.1%(推定)→ 34.8%(+1.7%)
ウエスト:77.5cm → 74.5cm(-3.0cm)
たった2週間でこの変化!私も驚いています。
---
■飲んでいるのは…まさかの「食物繊維」だけ!
「どんなサプリを使ってるの?」と聞かれることも多いですが、
実はこの方が飲んでいるのは**“食物繊維だけ”**なんです(笑)
でも、これがかなりの効果を発揮しています。
正しいタイミングと摂り方を守ることで、
食欲が自然に抑えられる
爆発的な空腹が起きにくくなる
腸内環境が整い、体調もスッキリ
といううれしい変化につながっています。
---