思わず身体を動かしたくなる芝生の空間をご用意!健康な身体作りを目指したいすべての方におすすめのストレッチ店◎身体の硬さが気になる方、姿勢の悪さや肩・腰の辛さを改善したい方には特におすすめ☆

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SMART STRETCH 館林店スマートストレッチタテバヤシテン

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営業時間 08:30～20:00(最終受付20:00)

群馬県館林市富士見町18-39 フィットイージー館林店内

最寄り駅：東武伊勢崎線館林駅西口より車で5分

口コミ4件

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SMART STRETCH 館林店のブログ

のブログ一覧

121件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/04/06

投稿者

谷津有人
- 【座りっぱなしは体に悪影響!?】簡単ストレッチ3選
- 「長時間座りっぱなしで、肩や腰がガチガチ…」デスクワークの宿命とも言える体の不調。放置すると、集中力低下や慢性的な痛みに繋がることも。そこで今回は、デスクワークの合間に手軽にできる、簡単ストレッチを3つご紹介しま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/30

投稿者

まえだことせ
- 【膝痛よ、さらば!】プロが教える3つの膝痛ケア
- 「階段の上り下りがつらい…」「歩くたびに膝が痛む…」そんな膝の痛みを抱えているあなたへ。膝痛は、放置すると悪化し、日常生活に支障をきたすことも。今回は、我々ストレッチのプロが、膝痛ケアに効果的な3つの方法をご紹介しま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/26

投稿者

谷津有人
- 【肩こり解消】その辛さ、原因は筋肉の悲鳴!?
- 「肩が重い…」「首が痛い…」多くの人が悩む肩こり。そのメカニズム、あなたはご存知ですか? ### 肩こりのメカニズム:筋肉の悲鳴肩こりの主な原因は、**筋肉の緊張と血行不良**です。 1. **筋肉の緊張** 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/24

投稿者

まえだことせ
- 【呼吸とストレッチ】深呼吸で体は劇的に変わる!
- 「ストレッチするとき、呼吸って意識してる?」実は、呼吸とストレッチは切っても切れない関係。呼吸を意識するだけで、ストレッチの効果は格段に上がるんです。 ### なぜ呼吸がストレッチに影響するのか? * **筋肉の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/21

投稿者

谷津有人
- 【ストレッチ効果を爆上げ!】体の柔軟性を高める、最強の「栄養パートナー」たち
- 「ストレッチしてるのに、なかなか体が柔らかくならない…」そう悩んでいるあなた。もしかして、体の外側からのケアばかりに気を取られていませんか? 体の内側からのケア、つまり「食生活」も、柔軟性アップには欠かせない要素なんで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/19

投稿者

まえだことせ
- 【体内から潤う!最強の健康法】水を飲んでストレッチする、たった2つの習慣があなたの人生を変える
- 「最近、なんだか体調がイマイチ…」「疲れやすくて、体が重い…」そんな風に感じているあなた。もしかして、水分不足と体の硬さ、放置していませんか? 実は、水分補給とストレッチは、私たちの健康に欠かせない、最強のタッグなんで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/18

投稿者

谷津有人
- 【歩行は最高の運動】ストレッチで歩行をさらに快適に、健康寿命を伸ばそう!
- 「歩くこと」は、私たち人間にとって最も基本的な動作であり、健康維持に欠かせない運動です。しかし、現代人の多くは、運動不足やデスクワークの影響で、正しい歩行ができていないのが現状です。そこで今回は、歩行の大切さと、ストレッチが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/17

投稿者

まえだことせ
- 【体硬い人、必見!】今日から始める、至福の柔らかボディを手に入れるための3つの秘策
- 「体が硬いのは生まれつき…」なんて、もう諦めていませんか? いいえ、そんなことはありません! 硬い体は、あなたの努力次第で、驚くほど柔らかく、しなやかに変化するんです。今回は、私が長年培ってきた経験と知識を基に、至福の柔続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/14

投稿者

谷津有人
- 【もう、ガチガチな自分とはサヨナラ!】健康も柔軟性も手に入れる、極上のパーソナルストレッチ体験、してみない?
- 「最近、体が重い…」「昔みたいに動けない…」そう感じているあなた。もしかして、体の硬さ、放置していませんか? 体の硬さは、肩こりや腰痛、疲れやすさの原因になるだけでなく、将来の健康にも大きく影響するって知ってました? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/13

投稿者

まえだことせ
- お子様の未来を変える!今すぐ始めるべき3つの健康習慣
- 多くの育成年代を見てきた私たちが、声を大にして伝えたいことがあります。それは、お子様の未来は、幼少期の「健康習慣」で大きく変わるということ。才能やセンスも大切ですが、土台となる体がしっかりしていなければ、どんな可能性も開花し続きを見る