思わず身体を動かしたくなる芝生の空間をご用意!健康な身体作りを目指したいすべての方におすすめのストレッチ店◎身体の硬さが気になる方、姿勢の悪さや肩・腰の辛さを改善したい方には特におすすめ☆

お気に入り追加

SMART STRETCH 館林店スマートストレッチタテバヤシテン

MAP

今日OK
明日OK

営業時間 08:30～20:00(最終受付20:00)

群馬県館林市富士見町18-39 フィットイージー館林店内

最寄り駅：東武伊勢崎線館林駅西口より車で5分

口コミ4件

空席確認・予約にすすむ

SMART STRETCH 館林店のブログ

のブログ一覧

121件のブログがあります
- 前へ
- 7/13ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2025/07/03

投稿者

谷津有人
- 【オフィスでこっそり】椅子に座ったままOK!つらい肩こり・首コリ解消「忍者ストレッチ」3選
- 【オフィスでこっそり】椅子に座ったままOK!つらい肩こり・首コリ解消「忍者ストレッチ」3選「今日も一日中パソコンとにらめっこ…」デスクワーク中心の会社員の皆さん、毎日お疲れ様です! 長時間同じ姿勢での作業は、肩や首にズッシ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/07/01

投稿者

谷津有人
- 【5分で完了】朝、ベッドの上でできる!ガチガチの体をリセットする「おはようストレッチ」
- 【5分で完了】朝、ベッドの上でできる!ガチガチの体をリセットする「おはようストレッチ」「あー、今日も体が重い…」朝、目覚まし時計の音で辛うじて布団から這い出る。そんな経験、ありませんか? 寝ても疲れが取れない、体がガチガチで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/26

投稿者

谷津有人
- 【最新研究】「座る」より「立つ」時間を増やすだけ?「NEAT」を意識して日常生活でカロリーを燃やす新習慣
- 【最新研究】「座る」より「立つ」時間を増やすだけ?「NEAT」を意識して日常生活でカロリーを燃やす新習慣こんにちは!スマートストレッチです。「ダイエットのために運動しなきゃ…でも、ジムに行く時間も、激しい運動をする気力もない…」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/25

投稿者

谷津有人
- いつものお風呂を「最高の回復時間」に!疲労回復・睡眠の質UPを叶える「HSP入浴法」とは?
- いつものお風呂を「最高の回復時間」に!疲労回復・睡眠の質UPを叶える「HSP入浴法」とは? 「今日も一日疲れた…」「なかなか寝付けない」「最近、体の調子がイマイチ…」そんな風に感じているあなたに朗報です!実は、いつもの入浴を少続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/24

投稿者

谷津有人
- あなたの「聞こえ」は大丈夫?将来の認知症リスクにも関わる「聴力ケア」の重要性と今日からできること
- あなたの「聞こえ」は大丈夫?将来の認知症リスクにも関わる「聴力ケア」の重要性と今日からできることこんにちは!スマートストレッチです。「最近、聞き返すことが増えた」「テレビの音が大きいと家族に言われる」「騒がしい場所だと、会話が聞続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/23

投稿者

谷津有人
- スマホ脳をリフレッシュ!自然の中で過ごす「グリーンタイム」がもたらす驚きのストレス軽減効果
- スマホ脳をリフレッシュ!自然の中で過ごす「グリーンタイム」がもたらす驚きのストレス軽減効果現代人の生活は、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスと切り離せません。便利な一方で、常に情報に晒され、目を酷使することで、私たちの脳続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/22

投稿者

谷津有人
- 「なんとなく落ち込む」を撃退!幸福度を高める脳内物質「セロトニン」を増やすための簡単アクションプラン
- 「なんとなく落ち込む」を撃退!幸福度を高める脳内物質「セロトニン」を増やすための簡単アクションプラン「最近、特に理由はないのに気分が晴れない」「なんだか心がモヤモヤする」「些細なことでイライラしてしまう…」もしあなたがそんな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/21

投稿者

谷津有人
- その不調、呼吸が浅いせいかも?1日3分「4-7-8呼吸法」で自律神経を整え、ストレスを激減させる方法
- その不調、呼吸が浅いせいかも?1日3分「4-7-8呼吸法」で自律神経を整え、ストレスを激減させる方法「なんだか最近、疲れやすい」「イライラすることが多い」「夜、なかなか寝付けない…」もしあなたがそう感じているなら、その原因は続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/20

投稿者

谷津有人
- 【専門家が教える】「間欠的ファスティング(16時間断食)」の正しいやり方と注意点!効果を最大化するコツ
- 【専門家が教える】「間欠的ファスティング(16時間断食)」の正しいやり方と注意点!効果を最大化するコツこんにちは!スマートストレッチです。近年、健康やダイエットに関心の高い人たちの間で話題になっている「間欠的ファスティング」。中続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/19

投稿者

谷津有人
- 「タンパク質だけ」はもう古い?筋肉を効率よく育てる「最新・筋合成UP食事術」
- 「タンパク質だけ」はもう古い?筋肉を効率よく育てる「最新・筋合成UP食事術」こんにちは!スマートストレッチです。「筋肉をつけるためには、とにかくタンパク質(プロテイン)を摂ればいい!」そう信じて、トレーニング後にはプロテイン続きを見る