SMART STRETCH 館林店の月別ブログ(2025年10月)一覧

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2025年10月のブログ一覧

14件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/10/31

投稿者

谷津有人
- 冬の風邪に負けない体作り。マッサージと合わせて行いたい、免疫力を高める「リンパ節」周りのストレッチ
- 冬の風邪に負けない体作り。マッサージと合わせて行いたい、免疫力を高める「リンパ節」周りのストレッチ本格的に寒くなってきて、体調を崩しやすい季節がやってきました。「体が冷えると、決まって風邪を引いてしまう…」「マッサージでリラック続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/28

投稿者

谷津有人
- 【整体師も注目】パソコン作業による「首の付け根の痛み」。タオル一本でできるセルフ調整ストレッチ
- 【整体師も注目】パソコン作業による「首の付け根の痛み」。タオル一本でできるセルフ調整ストレッチ長時間パソコン作業をした後、首と頭の境目、ちょうど**「首の付け根」**あたりに、ズーンと重く、しつこい痛みを感じることはありませんか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/27

投稿者

谷津有人
- マッサージの効果が短いのは「呼吸の浅さ」が原因かも?自律神経を整える、深い呼吸と胸のストレッチ
- マッサージの効果が短いのは「呼吸の浅さ」が原因かも?自律神経を整える、深い呼吸と胸のストレッチ「しっかりマッサージしてもらったはずなのに、翌日にはもう肩が重い…」「整体で体を整えても、すぐにだるさが戻ってきてしまう…」せっ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/23

投稿者

谷津有人
- 靴下を重ねても冷たい足先へ。「足ツボ」効果を高める、足首から始める血流UPストレッチ
- 靴下を重ねても冷たい足先へ。「足ツボ」効果を高める、足首から始める血流UPストレッチ本格的な秋の深まりとともに、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。「靴下を重ね履きしても、足先だけが氷のように冷たい…」「お風呂で温まっても、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/22

投稿者

谷津有人
- 整体に行く回数を減らしたいあなたへ。冬の「ぎっくり腰」を予防する、朝5分の骨盤ストレッチ
- 整体に行く回数を減らしたいあなたへ。冬の「ぎっくり腰」を予防する、朝5分の骨盤ストレッチ本格的な冬の寒さが近づいてきました。この時期、多くの方が悩まされるのが、あの突然襲ってくる激痛、「ぎっくり腰」です。朝、顔を洗おうとかが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/21

投稿者

谷津有人
- 「寒くなると悪化する肩こり」は血行不良のサイン。マッサージと組み合わせたい「温活ストレッチ」
- 「寒くなると悪化する肩こり」は血行不良のサイン。マッサージと組み合わせたい「温活ストレッチ」急に空気が冷たくなってきたこの頃、「なんだかいつもより肩が重い…」「首筋が冷えて、ガチガチに固まっている気がする」と感じていませんか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/17

投稿者

谷津有人
- 夜10分で整体&マッサージいらずの体に。一日の歪みをリセットする全身ストレッチ習慣
- 夜10分で整体&マッサージいらずの体に。一日の歪みをリセットする全身ストレッチ習慣一日を終えて、鏡に映る自分の姿を見てハッとしたことはありませんか? 「なんだか体が歪んでいる気がする…」「肩の位置が左右で違う?!」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/15

投稿者

谷津有人
- 【頭痛を伴う肩こりへ】マッサージでは届かない、首の深層筋ストレッチ
- 【頭痛を伴う肩こりへ】マッサージでは届かない、首の深層筋ストレッチズキズキと頭を締め付けるような、重苦しい痛み…。肩や首もガチガチで、仕事や家事に集中できない…。そんなつらい「頭痛を伴う肩こり」に悩まされていませんか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/14

投稿者

谷津有人
- 整体に通う前に。見た目年齢が若返る「巻き肩・猫背」改善ストレッチ
- 整体に通う前に。見た目年齢が若返る「巻き肩・猫背」改善ストレッチ「最近、なんだか実年齢より老けて見られる…」「オシャレな服を着ても、なんとなく決まらない…」「周りから『疲れてる?』『元気ないね』と言われることが増えた…」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/09

投稿者

谷津有人
- 眠れない夜に。「足ツボ」と同じくらい効く、足裏から始める快眠ストレッチ
- 眠れない夜に。「足ツボ」と同じくらい効く、足裏から始める快眠ストレッチ「なかなか寝付けない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「朝起きても、なんだか体がだるい…」現代社会に生きる私たちは、ストレスや生活習慣の乱れか続きを見る

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