ボキボキ整体って安全?(2025年09月04日 10時00分) 自律神経専門整体 つぼみ

ボキボキ整体って安全なの?

最近よく目にする「骨をボキボキ鳴らす整体」。
音も派手で「なんだか効きそう」と思う方も多いかもしれません。

しかし実は、この方法には注意が必要です。

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ボキボキの正体

ボキッと音が鳴るのは「関節の中の気泡が弾ける音」であり、骨が本当にズレて戻るわけではありません。
一時的に関節の動きが広がり、神経が刺激されることで「痛みを感じにくくなる」ことはあります。

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気をつけたいポイント

ボキボキ自体を否定するわけではありませんが、正しい知識や熟練した技術がない状態で行うと、関節や神経を傷めてしまう危険性があります。
「すぐ楽になった」と感じても、その後に悪化してしまうケースもあるのです。

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じゃあどうすればいいの?

安心してください。
実は「ボキボキしなくても」体を楽にする方法はたくさんあります。
• やさしい手技で筋肉や関節をゆるめる
• 呼吸を整えて自律神経を落ち着かせる
• 頭から足先まで体全体のバランスを調整する

こうした施術でも、自然治癒力を引き出し、痛みや不調を和らげることができます。

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まとめ

ボキボキ音に頼らなくても、体を本来の状態に戻す方法はあります。
当サロンでは安全で安心できるやり方を大切にし、お客様が安心して施術を受けられるようサポートしています。

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