株式会社カイロオフィスYOU癒佑のブログ
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- 投稿日:
- 2025/12/13 09:14
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ご褒美ディナー
おはようございます。株式会社カイロオフィスYOU癒佑 髙嶋です。
「昨日のご飯はちょっと贅沢に♪
美味しい食べ物をゆっくり味わうと、自然と姿勢も整いやすくなります。
実は“急いで食べる → 前屈みになる → 肩こり悪化”
こんな流れがよくあるんです。
ゆっくり良い姿勢で食べるだけでも
消化・血流アップ!
身体の負担も減ります♪
今日の食事は、ぜひ“姿勢を意識”してみてくださいね。
