株式会社カイロオフィスYOU癒佑のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2026/02/19 21:20
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腸活
おはようございます♪
本店木曜担当五十嵐です
風は冷たいですが、徐々に春の気配が感じれるようになりましたね
北陸の冬の晴れ間はありがたいです(*≧∀≦*)
最近、花粉が飛んできてるねという声を耳にします
花粉症の方もそうでない方も
参考になれば
↓↓↓
睡眠をしっかり取り自律神経を整えること、腸内環境を意識したバランスの良い食事、適度な運動で血流を促すことが大切です
規則正しい生活リズムを心がけることで、花粉症やアレルギー症状の緩和につながります
先週のチョコの写真と、お昼の写真です
ドリンクは、髙嶋先生のランチドリンクと、モーニングのドリンク2杯来たので、写真は3杯です
笑
腸のことを考えたら、温かい飲み物をおすすめします
