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無意識にやってる“カラダに悪い習慣”5選 | 三重県鈴鹿市のとある小さな整体院
- ケアcafe笑輪-EWA-からのメッセージ 忙しさに追われる毎日の中で、 私たちはつい、自分の体の声を後回しにしてしまいます。 「ちゃんと寝ているはずなのに疲れが取れない」 「特別なことはしていないのに、どこかつらい」 それは 続きを見る
ケアcafe笑輪-EWA-のブログ
- 14件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日
- 2025/12/20
- 投稿者
- しゅうへい
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プライベート
- 投稿日
- 2025/12/19
- 投稿者
- しゅうへい
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からだの声に耳をすます時間 | 三重県鈴鹿市のとある小さな整体院
- ■ケアcafe笑輪-EWA-からのメッセージ 忙しさに流されると、私たちはいつの間にか“自分のからだ”の存在を忘れてしまいます。 本当はその小さなサインが、毎日あなた自身から語りかけているのに・・・。 この記事では、ケアcaf 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/12/18
- 投稿者
- しゅうへい
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心を整える人は、なぜ“姿勢”を整えているのか | 三重県鈴鹿市のとある小さな整体院
- ■ ケアcafe笑輪-EWA-からのメッセージ 心を整えたいとき、私たちはつい“気持ち”だけをどうにかしようとします。 でも実は、心は「身体の状態」によって左右されることがとても多いのです。 その中でも“姿勢”は、心のコンディションを 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/11/24
- 投稿者
- しゅうへい
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朝の5分で変わる。1日のメンタルを整える“呼吸習慣” | 三重県鈴鹿市のとある小さな整体院
- ケアcafe笑輪-EWA-からのメッセージ 忙しい朝こそ、心を整える“余白”が必要です。 1日を笑顔で始めるためには、気持ちが軽くなる小さな習慣を取り入れることがとても大切。 呼吸はその中でも、誰にでもできて、効果がすぐに表れや 続きを見る
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プライベート- 投稿日
- 2025/11/14
- 投稿者
- しゅうへい
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夜に読む、今日を手放すための3分ルーティン | 三重県鈴鹿市のとある小さな整体院
- ケアcafe笑輪-EWA-からのメッセージ 1日の終わりに、ふと胸の中がざわついたり、 気持ちが追いつかないまま夜を迎えてしまう日ってありますよね。 整体の現場に立っていると、 「体より先に、心が疲れてしまう」 そんな方と 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/11/14
- 投稿者
- しゅうへい
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やる気を維持するための“ご褒美習慣” | 三重県鈴鹿市のとある小さな整体院
- ケアcafe 笑輪 -EWA- からのメッセージ 忙しい毎日の中で、 「やらなきゃ」と思っても体がついてこない日、ありますよね。 そんなときこそ、自分を責めずに“ご褒美”をあげてみてください。 小さなご褒美が、心の余裕と笑顔を取 続きを見る
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