ヘッドマッサージで幸せホルモンをだしましょう♪(2025年04月21日 10時37分) あたまの癒し処〜anone〜

本日はしあわせホルモンと呼ばれる『セロトニン』について

お伝えしたいと思います(*^^*)

好きな人と一緒にいられて嬉しいな楽しいな

大好きな物を食べれてすっごくしあわせだな

空が晴れていて気持ちいいな

などその名の通り、喜びやしあわせ、充実感、満足感などを感じたときに生成されるホルモンです。

また好きな人に触れられることによりセロトニンはより多く生成されるのです。

好きな人に頭をなでられる、抱きしめられる、手を繋ぐ、マッサージされるも同様!

☆セロトニンが分泌されるとからだに良いことが☆

・朝スッキリと目覚める

・筋肉や肌に張りが出て若さを保てる(アンチエイジング)

・明るく元気で、穏やかになる

・気持ちの切り替えが上手くできるようになり、いつまでも こだわらなくなる

・集中力が湧いてくる

・気分が晴々とし、少しのことで落ち込まない

等など…


そして、セロトニンは夜になるとメラトニンという安眠ホルモンに変化します☆

日中にセロトニンがたくさん分泌されると夜は安眠することもできます(( _ _ ))..zzz

つまり、ヘッドマッサージを受けて、ああ～気持ちいい～♪と感じてセロトニンが分泌されるということです!

みなさんには限られた時間を気分良く過ごしていただきたいと思っております。

施術に関するご要望がございましたらご相談くださいませ。