ヘッドマッサージに通う頻度は?(2025年09月18日 14時30分) あたまの癒し処〜anone〜

◎頭皮ケアや髪のケアとして施術を受ける場合◎
頭皮ケアや髪のケアとしてドライヘッドスパを受ける場合は、月に1回程度がおすすめです。
頭皮のターンオーバーの周期があります。 頭皮をはじめとする皮膚のターンオーバーの周期は、個人差はあるものの28日程度です。
そのためターンオーバーの周期が変わるごとにドライヘッドスパを受けられると、新しい頭皮環境を良好に保る効果が期待できます(*^^*)
髪のケアを目的にヘッドスパを受ける場合は、髪の状態によって異なります。

◎リラクゼーションとして施術を受ける場合◎
ドライヘッドスパの目的がリラクゼーションの場合には、週1回程度が目安です♪
週1回で行きたいタイミングで受けることで、血行促進によってリラックス効果が期待できます!

◎肩こり・首こりの解消のために受ける場合◎
ドライヘッドスパで首・肩こりの解消を目指す場合には、2週間に1回程度を目安です♪
首・肩こりの原因は、頭皮の硬さも関連している場合があります。 そのため、もみほぐしで首・肩こりを一時的に改善しても、頭皮をほぐさないと改善できない場合があります(*_*)

◎寝不足解消のために施術を受ける場合◎
不眠はドライヘッドスパで改善が期待できる場合もありますが、クリニック受診がおすすめです。 不眠の原因は睡眠時無呼吸症候群や心の病の場合があります。

◎頭痛・眼精疲労の解消のために受ける場合◎
頭痛や眼精疲労の解消を目的にドライヘッドスパを受ける場合には、2週間に1度が目安です♪
ドライヘッドスパは、デスクワークやスマホで生じる眼精疲労の解消効果が期待できます。
頭皮に眼精疲労の改善に効果が期待できるツボが複数あるからです。

まだ一度もヘッドマッサージを受けたことがない方、一度お試しください☆