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東京都台東区上野5-15-17 ソルマーレビル5F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅 2番出口より徒歩1分
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皆さん毎日排便できていますか?
女性に特に多くみられる『便秘』 実はダイエットと深い関係が…
【便秘による悪影響】
浮腫みやすくなる、肌が荒れやすくなる、代謝が悪くなる、体調を崩しやすくなる
肩こり、冷え症、イライラしやすくなる、睡眠の質が下がる、甘い物が食べたくなる
目覚めが悪くなる、シワやたるみが出来る、味覚が鈍る、お腹が張る、体臭が目立つようになる
癌のリスクが上がる
いかがでしたか?
1日1回出てない方や上記に当てはまるものがある方は便秘の可能性があります。
毎日出ている方でもお腹に張り感があったり、上記に当てはまる場合は宿便が溜まって悪玉菌が増えているかもしれません...
特に3～4日出てない方は要注意です!
便秘を放っておくと上記のような影響以外にも、太りやすく痩せづらいお身体の原因となってしまう為ダイエットの大敵です!
ダイエットや美容、健康の為にもしっかり腸活していきましょう
セラピスト,エステティシャン、整体師
ミホ ミホ
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