【新感覚】そんなところも?【日光浴】(2025年09月06日 18時45分) 台湾式マッサージ キララ

新感覚】そんなところも?【日光浴】_
皆さまは【日光浴】されてますか??ブログ画像身体のある部分を日光浴させると
たった数分で心も身体もじんわり整う♪

医師も大注目!
新感覚の日光浴を始めてみませんか(*^^*)?


そのある部分は「足の裏」です★
【新感覚】そんなところも?【日光浴】_
「足の裏」は日常ほとんど
日光を浴びない部分ですが
太陽を浴びることで
身体の巡りや自律神経
快眠にも良い作用があります☆彡

「足の裏」をお日さまに向けると
じんわりぽかぽかしてきて
なんとも言えない気持ちよさ♪

日光浴をすると
体内時計が整ったり
幸せホルモンのセロトニンが分泌
そんなデータもでています(^^♪

ベランダやお庭で
窓越しでもOK★

なんとなく元気が出ない朝や
冷え・疲れ・モヤモヤを感じたら…
「足の裏」から元気スイッチを
入れてみませんか(^^)/?ブログ画像【新感覚】そんなところも?【日光浴】_
紫外線や日焼けのイメージが強いですが、
日光浴には様々なメリットがあります(*^^*)

朝日を浴びるだけでも自律神経に効果的です!
長時間の日光浴は危険なので適度にしましょう
足つぼなので
全身の血流を良くすることで
自律神経の乱れを整えたり
免疫力や睡眠の質が向上できます♪
健康維持にとってもオススメです(^^)v

電話番号 03-3834-6818
東京都台東区上野5-15-17 ソルマーレビル5F

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