こんにちは!
ELVISA TOKYO恵比寿院の古川と申します!
今回は、「食いしばりと側頭筋の緊張」についてお話しします。
無意識のうちにしてしまう「食いしばり」。これは咬筋や側頭筋に大きな負荷をかけ、エラ張りや顔の左右差、頭痛や顎関節症の原因にもなります。特に睡眠中や集中しているときに顕著に現れる傾向があります。
この状態が続くと、側頭筋が硬くなり、頭皮や顔のリフト力が低下し、結果的にたるみにもつながるのです。当院では、咬筋や側頭筋のリリースだけでなく、口腔内や頭蓋骨の調整も行い、根本からのアプローチをしています。
また、食いしばりはストレスや姿勢の乱れからも影響を受けるため、自律神経や体全体のバランスを整えることも重要。ご自身では気づきにくい癖ですが、気になる方は一度チェックしてみましょう。
恵比寿で小顔を叶える!内側から美しさを引き出す小顔矯正
小顔矯正 骨盤矯正 美容整体サロン ELVISA TOKYO 恵比寿院
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