こんにちは!
ELVISA TOKYO恵比寿院の古川と申します!
今回は、「スマホ首と首のたるみ」についてお話しします。
スマホを見る時間が長くなり、下を向いている時間が増えた現代、急増しているのが「スマホ首」。これは、頸椎の湾曲が消失し、首がまっすぐになってしまう状態を指します。
スマホ首になると、首の前面の筋肉が常に引き伸ばされてしまい、フェイスラインのたるみや二重アゴの原因になります。また、頭の重さを首だけで支えることになり、肩こり・眼精疲労・頭痛まで引き起こすことも。
ELVISA TOKYO恵比寿院では、首のカーブを再形成する整体をはじめ、頚椎・胸椎・骨盤のバランスを整えながら自然な姿勢を取り戻す施術を行っています。スマホを使う時代だからこそ、定期的なケアでリセットしていきましょう。
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