眠れない・疲れが抜けない…それ、“首の緊張”が原因(2025年07月23日 12時53分) 小顔矯正 骨盤矯正 美容整体サロン ELVISA TOKYO 恵比寿院

こんにちは!ELVISA TOKYO 恵比寿院の古川です。

「寝ても疲れがとれない」「夜中に何度も目が覚める」
そんなお悩みの背景には、“自律神経の乱れ”と“首のこわばり”が関係している可能性があります。

自律神経と首は、密接にリンクしています
自律神経の中枢は脳幹(延髄)にあり、そこから脊髄を通じて全身へと指令を出しています。
首の筋肉が硬くなると、脳幹への血流が悪化し、自律神経が不安定に。

さらに、首まわりが緊張すると「交感神経」が過剰に働きやすく、眠れない・イライラする・呼吸が浅くなる…など、現代人に多い不調の連鎖が起こります。

ELVISAでは“首の深層”と“呼吸筋”から自律神経を整えます
当院では、

背骨・骨盤・肋骨の調整

胸鎖乳突筋・斜角筋・広頚筋など、首～顔にかけての筋緊張のリリース

呼吸を深める肋骨アプローチ

などを組み合わせて、「自律神経が休まる状態」へと導く施術を行っています。

「マッサージや薬に頼らず、自律神経から整えたい」
そう感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

【東京 小顔矯正・骨盤矯正・美容整体サロン】
ELVISA TOKYO 恵比寿院
東京都渋谷区恵比寿2丁目6-26 TQ恵比寿 1FB
完全予約制/恵比寿駅より徒歩9分

おすすめ時間別まとめ
出発地 交通経路 時間合計
広尾 日比谷線(広尾→恵比寿)+徒歩 約10分
六本木 日比谷線(六本木→恵比寿)+徒歩 約14分
西麻布 バス+徒歩(西麻布→恵比寿駅→院) 約21分

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