「食いしばりと自律神経|“夜の無意識”が顔を変える(2025年07月23日 12時56分) 小顔矯正 骨盤矯正 美容整体サロン ELVISA TOKYO 恵比寿院

こんにちは!ELVISA TOKYO 恵比寿院の古川です。

「朝起きるとあごがだるい」「エラが張ってきた」
それ、寝ている間の“食いしばり”が原因かもしれません。
そしてその根本には、自律神経のアンバランスが関係しています。

交感神経が優位になると、無意識の緊張が強まります
ストレス・緊張・多忙・睡眠の質の低下…
こうした状態が続くと、「交感神経(緊張)」が常に優位になり、無意識下での食いしばりや歯ぎしりを引き起こしやすくなります。

結果として咬筋や側頭筋が肥大し、

顔が横に広がって見える

フェイスラインが角ばってくる

頭痛・肩こりが慢性化する
といった症状へと繋がります。

ELVISAでは“神経整体×咬筋ケア”で根本からアプローチ
当院では、

背骨・骨盤を調整し副交感神経が働きやすい状態へ

口腔内アプローチで咬筋の深部を緩める

睡眠の質を高める呼吸改善整体

を掛け合わせて、「食いしばらない状態を自然に作る」ことを目指しています。

エラ張りをどうにかしたい、夜ぐっすり眠りたい、という方におすすめのコースをご用意しています。

【東京 小顔矯正・骨盤矯正・美容整体サロン】
ELVISA TOKYO 恵比寿院
東京都渋谷区恵比寿2丁目6-26 TQ恵比寿 1FB
完全予約制/恵比寿駅より徒歩9分

おすすめ時間別まとめ
出発地 交通経路 時間合計
広尾 日比谷線(広尾→恵比寿)+徒歩 約10分
六本木 日比谷線(六本木→恵比寿)+徒歩 約14分
西麻布 バス+徒歩(西麻布→恵比寿駅→院) 約21分

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