皆様こんばんは!
今日は少しだけ、睡眠のお話をしたいと思います。
最近夜に目が覚める、寝つきが良く無いなどのお悩みはありませんか?
不眠等でお悩みの方は、副交感神経がうまく働かず交感神経が常に優位になっている人が多い傾向があるようです。
そのため整体でお体を整え、副交感神経をうまく働かせる事ができるようになれば、睡眠の質が上がり夜はグッスリ眠れて朝もスッキリ起きられる様になる可能性があります。
快適な毎日を過ごす為のサポートはお任せ下さい!
それでは皆様のお越しをお待ちしております^_^
藤田潤一 フジタジュンイチ
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