デスクワーク後の背中の重だるさ… 肩甲骨集中ケアストレッチ(2025年05月10日 06時00分) ストレッチ専門店 FIRST STEP

デスクワークやスマホ操作で前傾姿勢が続くと、肩甲骨周辺の筋膜や深層筋が硬くなり、背中にズーンとした重だるさを感じやすくなります。

そんな方は、ぜひ当店の肩甲骨はがしを体験してみませんか?

この「肩甲骨はがし」と呼ばれる施術は、肩甲骨の可動性を高め、周囲の筋肉の癒着を取り除くことで重だるさを軽減します。

肩甲骨が動くことで褐色脂肪細胞が刺激され、血流やリンパの流れが促進されるため、疲労回復や姿勢改善にも効果的です。特に40〜60代は筋膜の柔軟性が低下しやすく、肩甲骨の動きが制限されることで肩こりや腰痛の予備軍になりやすい傾向があります。

当店では、トレーナーが姿勢評価と可動域チェックを実施。その後、ストレッチを用いて、痛気持ちよく肩甲骨周辺を丁寧にほぐします。施術中は呼吸と連動させたストレッチで、深層筋にしっかりアプローチ。

一度の施術で「背中がスッと軽くなった」「呼吸が楽になった」という声も多数いただいています。施術後は、正しい肩甲骨の動かし方やデスクワーク中の姿勢改善ポイントもアドバイス!

ゆったりと施術を受けられるため、心身ともにリフレッシュできます。

今なら初回限定で、肩甲骨集中ケア60分コースが特別価格に!

「背中の重だるさを一度で変えてみたい」という方は、ぜひお早めにご予約を!