アレルギー症状を軽減!ストレッチで体質改善◎(2025年05月11日 06時00分) ストレッチ専門店 FIRST STEP

スギ花粉のシーズンが過ぎても、5月はイネ科の花粉やカビ、ダニなどによるアレルギー症状に悩まされる方が多い時期です。
特に40代以降の方は、年齢とともに免疫バランスが変化し、新たなアレルギー症状が現れることも珍しくありません。

5月に増えるアレルギー要因
* イネ科の花粉(カモガヤ、オオアワガエリなど)
* 湿度上昇によるカビ胞子の増加
* 気温と湿度上昇によるダニの繁殖
* 春から夏にかけての大気汚染物質
これらのアレルゲンは、くしゃみ、鼻水、目のかゆみだけでなく、頭痛や倦怠感、肩こりなどの原因にもなります。

アレルギー症状にストレッチが効果的な理由
ストレッチには薬に頼らないアレルギー対策として、以下のような効果があります:
自律神経のバランス調整:ストレッチにより副交感神経の活動が促進され、過剰な免疫反応が抑えられます。
リンパの流れの促進:筋肉を動かすことでリンパの流れが良くなり、アレルギー反応による炎症物質を排出します。
呼吸機能の改善:胸部や背中のストレッチにより胸郭の柔軟性が高まり、呼吸がしやすくなります。
ストレスの軽減:エンドルフィンの分泌促進によりストレスが軽減され、アレルギー症状も緩和します。

パーソナルストレッチがアレルギー対策に必要な理由
当店のストレッチは、お客様のアレルギー症状にも効果的かも!?
* 鼻や目の症状に関連する首・肩周りの緊張緩和
* 呼吸を楽にする胸郭ストレッチ
* 整える全身ストレッチ
* リンパの流れを促進
これらはセルフケアでは難しく、パーソナルストレッチによるケアが効果的です!

もし、アレルギーに悩んでいたら試してみませんか?
今なら毎月10名限定60分コース半額クーポンがご利用可能です◎

ぜひ、これを機会にお身体のケアをしてみてはいかがでしょうか?
1日でも早く根本改善・ケアをしたほうが、お身体には最適です!

皆さんのご来店お待ちしております!