梅雨時の「首肩こり」と「頭の重さ」…その不調、ストレッチで根本改善しませんか?(2025年05月30日 06時00分) ストレッチ専門店 FIRST STEP

「なんとなく体調がすぐれない」「肩や首が重だるい」「頭が重く集中できない」…
そんな不調を感じる方はいませんか?

当店では「毎年この時期は肩こりがひどくなる」「頭がズーンと重くなる」といった声が増えてきました。

梅雨の時期は気圧が不安定で、自律神経のバランスが崩れやすくなります。血流が悪くなり、筋肉に酸素が届きにくくなることで、首・肩まわりがこり固まり、神経や血管を圧迫して頭の重さやだるさにつながるのです。さらに雨が続くと外出が減り、スマホやPCの使いすぎによって猫背・巻き肩などの姿勢不良も悪化。これが首や肩への負担を増やし、不調を慢性化させる原因になります。

こうした不調には、ストレッチが効果的。固まった筋肉をほぐし血流を促進することで、こりや頭の重さが軽減されます。当店では、一人では届かない深層筋にもアプローチできるストレッチを提供し、ご利用いただいているお客様には「肩が軽い!」「視界が明るくなった!」といった嬉しい声を多数いただいています。

「今年もまたこの季節が来た…」と感じたら、根本からのケアを始めてみませんか?

今なら毎月10名限定60分コース半額クーポンがご利用可能です◎
あなたの毎日を、もっと軽やかに。ストレッチで健康習慣を始めませんか?

皆様のご来店をお待ちしております。