雨の日の頭痛…その原因は肩こりかも?(2025年06月05日 06時00分) ストレッチ専門店 FIRST STEP

6月に入ると、雨の日に「頭がズーンと重い」「こめかみが締め付けられるように痛い」という方が増えます。特に「肩も同時に凝っている気がする」といった声が多く聞かれます。実はこの時期の頭痛には、肩こりとの密接な関係があるのです。

梅雨の湿度や気圧の変動は、自律神経の働きに影響を与え、血管の拡張や筋肉の緊張を引き起こします。これにより、首や肩まわりの筋肉が硬直し、神経や血管を圧迫することで頭痛が生じやすくなります。また、長時間のデスクワークやスマホ操作による前傾姿勢も、肩こりを悪化させる原因となり、頭痛を助長してしまうのです。

このような不調には、ストレッチによる肩や首まわりの筋肉の緊張緩和が非常に効果的です。当店では、専門的な知識をもったトレーナーが、お客様一人ひとりの姿勢や身体の状態を見極め、硬くなった筋肉に的確にアプローチ。特に首・肩・肩甲骨まわりを重点的にストレッチすることで、血流が促進され、神経への圧迫も軽減されていきます。

実際に施術を受けたお客様からは、「ストレッチ後は頭が軽くなり、目もスッキリした」「肩がゆるんだだけで頭痛が出なくなった」というお声をいただいています。市販薬やマッサージでは改善しなかった不調が、根本から軽減される実感を得ていただけるのが、私たちのストレッチの特長です。

もし、雨の日の頭痛に悩まされているなら、それは肩こりが根本原因かもしれません。つらい不調をそのまま我慢せず、一度当店のストレッチを受けてみませんか?

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あなたの毎日を、もっと軽やかに。

皆様のご来店をお待ちしております。