肩がこわばって首が回らない…その不調、今こそ見直しを!(2025年06月07日 06時00分) ストレッチ専門店 FIRST STEP

梅雨時期、特に多く寄せられるのが「首が動かしにくい」「肩がガチガチで回らない」というお悩みです。気づいたら首がまわらなくなっていた…という方も少なくありません。湿気や気温差により筋肉が緊張しやすいこの時期は、こうした可動域の制限が起こりやすくなります。

原因のひとつは、姿勢の乱れと筋肉の硬さです。雨で外出が減り、運動不足が続くと、背中や肩まわりの筋肉が固まって血流が悪くなります。筋肉の柔軟性が落ちやすく、首や肩の動きに大きな影響が出てしまいます。

当店のストレッチでは、肩甲骨、首、背中、胸まわりをしっかりと伸ばしながら、筋肉をやわらかく保ちます。無理なく可動域を広げることで、痛みをともなわずに少しずつ「回せる首」「軽い肩」を取り戻すことができます。

施術を受けたお客様からは「久しぶりに首がしっかり回った」「肩が軽くなって視界も広がったように感じる」といった喜びの声を多くいただいています。慢性的なこりを放っておくと、頭痛や吐き気などの二次的な不調につながることもあるため、早めの身体のケアが大切です。

もし、首や肩のこわばりが気になっているなら、今が身体を見直すタイミングかもしれません。ストレッチで動きやすい身体づくりを始めてみませんか?

今なら毎月10名限定60分コース半額クーポンがご利用可能です◎
あなたの毎日を、もっと軽やかに。

皆様のご来店をお待ちしております。