雨の日に感じる背中の張り…それ、放っておくと危険です!(2025年06月10日 15時51分) ストレッチ専門店 FIRST STEP

「雨の日になると背中が重い」「背中が張って呼吸までしづらい」そんなお悩みはありませんか?
実はこの時期、天候による身体の変化に敏感になりやすく、背中の不調を感じやすくなります。

梅雨の気圧の低下や湿度の上昇は、自律神経のバランスを乱し、筋肉の緊張を引き起こします。特に背中は、姿勢の乱れによって負担が集中しやすい部位。長時間のスマホやPC作業、乱れた姿勢が続くことで、肩甲骨まわりの動きが悪くなり、筋肉がガチガチにこわばってしまいます。

この状態が続くと、背中の張りだけでなく、呼吸の浅さや疲労感の原因にもなります。こうした症状には、ストレッチによる筋肉の弛緩と姿勢改善が効果的。当店では、背中の深層筋までしっかり伸ばし、肩甲骨の可動域を広げることで、全身の緊張を和らげていきます。

「呼吸がしやすくなった」「背中が軽くなった」といったお声をいただくことも多く、ストレッチによる変化をすぐに実感される方も少なくありません。

気候による不調をそのままにせず、プロの手によるケアで快適な背中を取り戻しましょう。呼吸まで変わるストレッチ、体験してみませんか?

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あなたの毎日を、もっと軽やかに。

皆様のご来店をお待ちしております。