ボディメイク整体サロンのサロン体験談

初めに10〜15分程丁寧なカウンセリングがありました。身体の悩みだけでなく、「どうなりたいか」という理想の状態についてもしっかり聞いていただけたので、初対面でも心を開いて相談することができました。私の話をただ聞くだけでなく、会話の中から不調の原因を探ってくださっている感じがして、「安心しておまかせできそう」と思えたのが印象的でした。施術前に不安がなくなっただけでなく、自分の身体としっかり向き合う時間にもなったと感じています。

体の状態チェックでは、普段の姿勢や体の使い方のクセを見てもらい、首肩や背中の張りの原因を丁寧に説明してもらえました。自分では気づけなかった部分を理解でき、安心感があります。どの箇所に負担がかかっているかを確認しながら進めてくれるので、施術への期待も高まりました。「呼吸が浅い」という自分では気づけなかった癖も知ることができ、本当によかったです。

「首肩がつらい」という私の悩みに対し、実は背骨のズレや骨盤の傾き、さらには呼吸の浅さまでもが筋肉の緊張に影響していると丁寧に説明していただけたので、しっかり理解・納得したうえで自分の身体と向き合うことができました。不調の出ている首肩以外の部位にも触れる必要があるからこそ、「なぜそこを触るのか」という事前の説明をいただけたことで、安心感が格段に違います。「このような流れで全体を整えていきますね」と施術の順序まで教えてくださったので、リラックスしながら身を委ねることができました。

施術は、私の悩みや体の状態に合わせた完全オーダーメイドで行われました。姿勢や体の使い方、調節機能まで、さまざまな角度から体を総合的に調整してもらえたのが印象的です。強く押すのではなく、やさしい圧で深層の筋肉に的確にアプローチしてくれるので、体がじんわりほぐれていくのを感じられました。施術中はとても心地よく、終わった後には全身が軽く、呼吸も深くできるようになったのを実感。普段の動きがスムーズになった気がして、とても満足できる時間でした。

施術後は、今日の身体の状態や今後どうしていけばいいのかを丁寧に説明していただけました。「いつまでに改善を目指したいのか」私のペースに合わせた、無理のない提案をしてくださったことが印象的。押しつけではなく、しっかり寄り添う姿勢が嬉しかったです。呼吸をするときは意識して深く吸うことや、重い物を持つときは足を少し開いて安定させるなど、セルフケアも教わりました。わざわざ時間を取らなくても、日常の中で少し意識するだけで済む内容だったので、すぐに実践できそうです。ちょっとしたことで身体への負担を減らせることを再確認しました。理想の身体に近づけるよう、今後も定期的に通いたいです。