【城東区】花粉でお疲れ気味のママへ。深い呼吸を取り戻す産後整体のすすめ(2026年03月24日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、日々育児に奮闘するママのお身体を整えるお手伝いをしています。

3月も下旬になり、花粉が非常に気になる季節ですね。
「花粉症で鼻が詰まって、なんだか頭の重みを感じる」
「くしゃみのたびに腰に響くような違和感がある」
「夜中に鼻が詰まって目が覚めてしまい、睡眠不足でお身体がだるい」

そんな近く 整体をお探しのママへ。実は、花粉による不調は、産後の骨盤のゆがみや肩のハリをさらに強くさせてしまうことがあるのです。

花粉シーズンの「お疲れ」と「お身体のゆがみ」の関係
なぜ、花粉でお身体がだるくなると肩や腰まで辛くなるのでしょうか?

1.浅い呼吸が筋肉を硬くする
鼻詰まりにより口呼吸が増えると、呼吸が浅くなります。すると、呼吸に関係する肩や首周りの筋肉が過剰に働き、パンパンに張ってしまう原因になります。

2.くしゃみによる骨盤への衝撃
くしゃみをすると全身に強い力が入ります。土台である骨盤が不安定な産後の時期は、この衝撃が腰の重だるさや姿勢の乱れを招く一因となります。

3.自律神経の乱れ
花粉という刺激に反応し続けることで、お身体は常に緊張状態(交感神経が優位)に。これが、抜けないだるさや睡眠の質の低下に繋がります。

産後整体オッソ-4869-整体で「スッキリ」をお手伝い
城東区 整体として、この時期のママには特に「全身のリラックス」を大切にした施術を提供しています。

・骨盤バランス調整で自律神経を整える
背骨の土台である骨盤を整えることで、お身体の巡りをスムーズにし、リラックスしやすいコンディションへ導きます。

・胸郭(きょうかく)のリラクゼーション
抱っこや授乳で丸まった胸周りを広げることで、深い呼吸がしやすくなるようサポートします。「施術後に鼻が通りやすくなった気がする!」と喜ばれるママもいらっしゃいます。

蒲生四丁目 整体|春の不調を乗り越えるために
「花粉症だし、体がだるいのは仕方ない…」と諦める前に、プロの手でお身体の緊張を解きほぐしてみませんか?

産後整体オッソ-4869-整体は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
お子様連れでも安心して過ごせるプライベート空間で、外の騒がしさや花粉のストレスを忘れ、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

近く 整体で、この春を少しでも軽やかに過ごしたいとお考えなら、ぜひ当店にご相談ください。店長(代表)が、あなたのお身体のコンディションに合わせて丁寧に調整させていただきます。