【城東区】鏡を見てみて!産後ママのための「骨盤ゆがみ」セルフチェック(2026年04月05日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママのお身体のコンディションを整えるお手伝いをしています。

新年度が始まって初めての日曜日。少しゆっくり過ごせていますか?
「最近、左右の肩の高さが違う気がする…」
「産前のズボンを履くと、片方だけ裾が長く感じる」
「近く 整体を探しているけれど、自分が必要な状態なのかわからない」

そんな風に感じているママへ。
今日は、ご自宅の鏡の前で30秒でできる「骨盤ゆがみチェック」をご紹介します。

あなたの骨盤、頑張りすぎていませんか?
以下の項目に、いくつ当てはまるかチェックしてみてください。

・[ ] 足を組んで座るほうが楽に感じる

・[ ] 靴の底が外側(または内側)だけ極端に減る

・[ ] 鏡で見ると、左右の肩や腰の高さがズレている

・[ ] スカートを履いていると、いつの間にか回ってしまう

・[ ] 仰向けで寝た時、足先の開く角度が左右で違う

・[ ] 何もないところでつまずきやすい

【チェックの結果は?】
2つ以上当てはまる方は、産後のダメージや日々の抱っこ・授乳によって、お身体の土台である骨盤のバランスが崩れているサインかもしれません。

なぜ「ゆがみ」を放置してはいけないの?
骨盤は、お身体の全ての動きを支える中心です。
土台が傾いたまま生活を続けると、その上の背骨や肩、首にまで無理な負担がかかり、頑固な肩のハリや抜けない腰の重だるさに繋がります。

「まだ動けるから大丈夫」と放置してしまうと、産後数ヶ月、数年経ってからお身体のトラブルとして現れることも少なくありません。

産後整体オッソ-4869-整体の「オーダーメイド調整」
城東区 整体として、当店ではチェックで判明した「あなたのゆがみのクセ」に合わせた施術を行います。

1.ボキボキしない骨盤バランス調整
蒲生四丁目 整体として、痛みや怖さのないソフトな手法で、本来あるべき位置へと優しく導きます。

2.左右のバランスを整える上半身ケア
ゆがみによって左右差が出た肩甲骨や胸周りを丁寧にほぐし、全身の巡りをスムーズにします。

3.日常の「立ち方・座り方」のアドバイス
近く 整体に通う時間以外でも、ゆがみを進行させないための簡単なコツをお伝えしています。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|日曜日のご相談も歓迎です
「産後整体オッソ-4869-整体」は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
日曜日の「自分時間」を使って、お身体の現在地を確認しに来ませんか?

店長(代表)が、チェック項目で気になった点についても詳しくお答えします。
「私のゆがみ、どうなってるの?」と、気軽な気持ちで遊びにいらしてください。

新しい1週間を、バランスの整った清々しいお身体で迎えられるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます!