【城東区】抱っこ紐でお出かけのママへ。肩・腰を痛めない「骨盤」のコツ(2026年04月25日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママの「毎日動ける体」をサポートしている専門整体院です。

お出かけ日和の土曜日ですね!
「今日は抱っこ紐で少し遠出をしようかな」と考えているママも多いはず。
でも、長時間のお出かけの後にこんな経験はありませんか?

「帰宅した瞬間、肩がもげそうなくらい痛い」
「腰が固まってしまって、赤ちゃんを下ろした後に腰が伸ばせない」
「近く 整体で、この抱っこ疲れをなんとかしてほしい!」

そんな城東区 整体をお探しのママへ。
今日は、抱っこ紐を使っても疲れにくい「お身体の使い方」についてお話しします。

抱っこ紐で疲れやすい人の共通点
抱っこ紐は便利ですが、お身体の「土台」が不安定だと、特定の場所に負担が集中してしまいます。

1.反り腰で赤ちゃんを支えている
お腹を前に突き出すような姿勢(反り腰)で支えると、腰の骨に直接赤ちゃんの体重がかかり、慢性的な腰痛を招きます。

2.肩だけで支えようとしている
骨盤がゆがんで重心がズレていると、ベルトを締めても肩に食い込みやすくなり、ガチガチの肩こりや頭痛の原因になります。

3.猫背による「巻き肩」
重さに耐えようとして背中が丸まると、呼吸が浅くなり、全身の血流が滞って疲れやすくなります。

産後整体オッソ-4869-整体の「お出かけサポート」
蒲生四丁目 整体として、当店では抱っこ紐によるお身体へのダメージを最小限にするための調整を行います。

・骨盤バランス調整で「重心」を正しく
近く 整体で、ゆがんだ骨盤を正しい位置へ。土台が安定すると、赤ちゃんの重さが足の裏へと綺麗に分散され、肩や腰の負担が劇的に減ります。

・抱っこ紐の「正しい装着位置」アドバイス
実は、装着位置が少しズレているだけで負担は倍増します。店長が、お身体に負担をかけにくい装着のコツをお伝えします。

・肩甲骨剥がしで血流アップ
固まった背中をほぐし、お出かけ後も「身体が軽い!」と言っていただける状態を目指します。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|お出かけの帰りにリフレッシュ
「産後整体オッソ-4869-整体」は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
お出かけの帰りに「今すぐこの疲れを置いていきたい!」という時も、ぜひ頼ってください。

完全予約制のプライベート空間ですので、ベビーカーのまま、あるいはパパと一緒にご来店いただけます。

近く 整体でしっかりメンテナンスをして、週末の後半も笑顔で過ごせるお身体を手に入れましょう!
店長が、あなたの楽しい休日を全力で応援します。