【城東区】梅雨入り前に!産後の「だるさ・重いむくみ」を予防する水はけの良い体作り(2026年05月28日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママの「梅雨に負けないスッキリ軽い体」をサポートしている専門整体院です。

5月も終盤に入り、少しずつ雨の日やジメジメとした空気を感じる日が増えてきましたね。
本格的な梅雨が始まるこの時期、お身体にこんな前兆はありませんか?

1.朝起きたときから、手足がパンパンにむくんで重だるい
2.特別な理由はないのに、なんとなくお身体全体がズッシリと疲れている
3.近く 整体で、本格的な梅雨が来る前にお身体を軽くしておきたい!

そんな城東区 整体をお探しのママへ。
今日は、梅雨の時期特有のだるさを吹き飛ばす「お身体の水はけ」を良くするコツについてお話しします。

なぜ梅雨の前後は「だるさ・むくみ」が強くなるのか?
それは、湿気(湿度)の上昇とお身体の「巡り」が深く関係しているからです。

1.湿気によって水分が外に出られない
湿気が高くなると、人間の体は汗や呼気から水分を発散しにくくなります。特に産後のママは代謝が落ちていることが多く、行き場を失った水分が体内に溜まり、重いだるさやむくみとなって現れます。

2.骨盤のゆがみが「下半身のポンプ」を邪魔している
お身体の余分な水分や老廃物を回収するリンパや血液の流れ。その最大の通り道である骨盤がゆがんでいると、下半身からの巡りが完全に滞ってしまいます。これが、夕方になると靴がきつくなる原因です。

3.気圧の変化による「自律神経の乱れ」
梅雨時期の低気圧はお身体の自律神経を乱し、血管を拡張させすぎてしまいます。これも水分が血管の外に染み出し、むくみを悪化させる要因になります。

産後整体オッソ-4869-整体の「水はけスムーズ調整」
蒲生四丁目 整体として、ジメジメした季節でも内側からカラッと軽いお身体へ導きます。

・骨盤バランス調整で「全身の巡りのルート」を開通
近く 整体で、まずはお身体の水分代謝の要である骨盤のゆがみを整えます。土台が正しい位置に戻るだけで、滞っていた血液やリンパ液がドカンと流れ始め、足元がスッと軽くなります。

・むくみを根本から流す「下半身&背部リリース」
店長(代表)が、水分が溜まりやすいふくらはぎや、自律神経の通り道である背中を優しく丁寧に緩めます。施術後、お身体が内側からポカポカしてくるのを実感していただけますよ。

・お家でできる!「水はけを良くする1分足首エクササイズ」
毎日の育児のすきま時間にできる、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎのポンプ機能を高める簡単なコツをお伝えします。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|ジメジメ季節をハッピーに乗り切る準備
「産後整体オッソ-4869-整体」は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
梅雨が始まってからお身体が重くなってしまう前に、今からしっかり貯金を作っておくことが、毎日を笑顔で過ごすための大切なポイントです。

近く 整体で今のうちにお身体の“水はけ”を良くして、雨の日でもお子様と一緒に軽やかな毎日をスタートさせませんか?

店長(代表)が、あなたがどんなお天気の日でも最高のコンディションでいられるよう、心を込めて全力でサポートさせていただきます。