【城東区】6月スタート!梅雨のどんより空気に負けない「お身体のスイッチ」の入れ方(2026年06月01日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママの「お天気に左右されない元気な体」をサポートしている専門整体院です。

今日からいよいよ6月が始まりましたね!
新しい月のスタートですが、外のどんよりとした曇り空や雨の気配を感じて、朝からお身体がなんとなく重だるく感じていませんか?

1.雨の日が増えてきて、朝ベッドから起き上がるのがツラい
2.気圧の変化のせいか、頭がズキズキしたり、やる気が出なかったりする
3.近く 整体で、今月を笑顔で乗り切るためにカチッと軸を整えたい!

そんな城東区 整体をお探しのママへ。
今日は、梅雨の時期特有のどんより感を吹き飛ばす「お身体のやる気スイッチ」の入れ方についてお話しします。

なぜ6月の始まりは「お身体が重だるく」なりやすいのか?
その理由は、気持ちのせいではなく、梅雨時期の「気圧」と「湿度」がお身体に影響を与えているからです。

1.低気圧による「自律神経の乱れ」
6月は低気圧の日が多くなります。気圧が下がると、お身体をリラックスさせる副交感神経が優位になりすぎてしまい、「だるい」「眠気が取れない」といった症状が出やすくなります。

2.湿気による「水はけの悪さ」
湿度が高くなると、体内の水分が汗として外に発散されにくくなります。特に産後のママは代謝が落ちていることが多く、行き場を失った水分が体に溜まって重いむくみを引き起こします。

3.姿勢の崩れによる「酸欠状態」
お天気が悪いと無意識に背中が丸くなり、猫背姿勢になりがちです。胸が閉じて呼吸が浅くなると、脳や全身に十分な酸素が行き届かず、さらに頭がボーッとしてしまいます。

産後整体オッソ-4869-整体の「6月スタートアップ調整」
蒲生四丁目 整体として、ジメジメした季節に負けない、内側からカラッと軽いお身体の土台を作ります。

・骨盤バランス調整で「自律神経の通り道」をシャキッと
近く 整体で、まずはすべての要である骨盤のゆがみを整えます。土台がまっすぐ立つことで背骨のラインが綺麗になり、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わるようになります。

・深い呼吸を呼び覚ます「胸郭・デトックスほぐし」
店長(代表)が、縮こまった胸の筋肉や肩甲骨周りを丁寧に緩めます。施術後は「胸がパッと開いて、空気がたくさん吸える!」と、頭まで一気にスッキリするのを実感していただけます。

・雨の日でもお家でできる「水はけ向上ストレッチ」
どんよりした朝にベッドの上で30秒やるだけで、お身体の巡りを良くする簡単なセルフケアをお伝えします。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|新しい月も、あなたらしい笑顔で
「産後整体オッソ-4869-整体」は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
環境やお天気が変わりやすい6月だからこそ、月の初めにしっかりとお身体のメンテナンスをしておくことが、これからの4週間を快適に過ごすための大切なポイントです。

近く 整体でしっかりお身体をリセットして、今月もお子様と一緒にハッピーな毎日をスタートさせましょう!

店長(代表)が、あなたが今月も軽やかに、最高の笑顔で走り出せるよう全力でサポートさせていただきます。