【城東区】梅雨の晴れ間のお出かけに!産後の「骨盤グラグラ感」を整えて、もっと歩ける軽い足へ(2026年06月06日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママの「お出かけを全力で楽しめる体作り」をサポートしている専門整体院です。

6月最初の週末、いかがお過ごしですか?
梅雨の時期の貴重な晴れ間や、雨が上がったタイミングを狙って、「今日はお子様と一緒に公園へ行こう!」「お買い物に出かけよう!」と計画しているママも多いのではないでしょうか。

ですが、いざ歩き始めたときに、お身体からこんなサインは出ていませんか?

1.歩くたびに、骨盤や股関節のあたりが「グラグラ・ピキッ」と不安定に感じる
2.少し歩いただけで、太ももの前側やふくらはぎがパンパンに張ってしまう
3.近く 整体で、週末のお出かけをストレスなく楽しむために下半身を安定させたい!

そんな城東区 整体をお探しのママへ。
今日は、たくさん歩いても疲れない・痛まないための「骨盤の安定」についてお話しします。

なぜ産後のママは歩くときに「グラグラ」しやすいのか?
それは、筋力が落ちたせいだけではなく、産後の「骨盤の開き」とお身体の「重心のズレ」が原因です。

1.骨盤を支えるリガメント(靭帯)の緩み
産後は、お産のために緩んだ骨盤周りの靭帯がまだ完全に元に戻りきっていないケースが多く、歩くたびに土台が左右にブレやすくなっています。

2.「お腹突き出し」の歩きクセ
お子様を抱っこしながら歩くとき、無意識にお腹を前に突き出し、反り腰の状態でペタペタと歩いていませんか?これでは股関節のクッションが使えず、歩くたびに衝撃がダイレクトに骨盤や腰に響いてしまいます。

3.湿気による筋肉の「重だるさ」
6月の高い湿気は、体内の水分代謝を低下させます。下半身に余分な水分が溜まることで、ただでさえグラつく足元がさらに重く感じられてしまうのです。

産後整体オッソ-4869-整体の「週末お出かけ・骨盤ロック調整」
蒲生四丁目 整体として、グラつく足元をパチッと安定させ、どこまでも歩きたくなるような軽いお身体へ導きます。

・骨盤バランス調整で「お身体の軸」を真ん中に
近く 整体で、まずは左右非対称に広がってしまった骨盤を本来の正しい位置へと誘導します。土台がカチッと安定するだけで、一歩を踏み出すときの「グラグラ感」がその場でスーッと消えていきます。

・股関節と足首の「クッション機能」を取り戻す
店長(代表)が、硬くなって動きを失った股関節や、レインブーツなどで固定されがちな足首周りの筋肉を丁寧に緩めます。着地したときの衝撃をしっかり吸収できる足を作ります。

・抱っこして歩いても疲れない「美・重心」レッスン
お出かけ先やベビーカーを押すときに、お腹を突き出さずに体幹で支えるための簡単な歩き方のコツをお伝えします。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|せっかくのお出かけ、痛みを忘れて楽しもう!
「産後整体オッソ-4869-整体」は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
梅雨の晴れ間のお出かけは、家族みんなの大切な思い出の時間ですよね。「腰や股関節がツラいから、早めにお家に帰ろう…」となってしまうのはもったいない!

近く 整体でお出かけ前後にサクッとお身体の軸を整えて、お子様と並んで笑顔で軽快に歩けるお身体を手に入れませんか?

店長(代表)が、あなたがこの週末をご家族と一緒に最高の笑顔で過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます!