【城東区】週末まであと一息…産後の「カチコチな背中・肩甲骨」を剥がして呼吸をラクにしませんか?(2026年06月11日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママの「上半身から軽くなる体作り」をサポートしている専門整体院です。

木曜日になり、今週のゴールもようやく見えてきましたね。毎日ノンストップで家事や育児を頑張っているママ、本当にお疲れ様です!
ですが、1週間の疲れがピークに達するこの時期、ご自身の上半身にこんな限界のサインは出ていませんか?

1.背中や肩甲骨のあたりが鉄板のようにカチコチに固まって重だるい
2.ふとした時に「息が浅いな…」と感じたり、大きなため息が出たりする
3.近く 整体で、このガチガチの背中を一度スッキリとリセットしたい!

そんな城東区 整体をお探しのママへ。
今日は、多くのママを悩ませる「産後の背中の張り・肩甲骨のこわばり」の本当の原因と、それを解消するメリットについてお話しします。

なぜ木曜日になると「背中や肩甲骨」が限界を迎えやすいのか?
その原因は、毎日の抱っこや授乳の姿勢と、お身体の「土台の崩れ」にあります。

1.巻き肩・猫背による「筋肉の引っ張り」
赤ちゃんのお世話をするときは、どうしても視線が下を向き、両肩が内側に入り込む「巻き肩」になりがちです。この姿勢が続くと、背中や肩甲骨の周りの筋肉が常に後ろからギューッと引っ張られた状態になり、木曜日頃に限界を迎えてガチガチに固まってしまいます。

2.骨盤のゆがみによる「上半身へのシワ寄せ」
お身体の土台である骨盤が後ろに倒れたり、左右にゆがんだりしていると、背骨が綺麗なS字カーブを保てなくなります。土台がグラグラな分、背中や肩の筋肉が無理に突っ張って上半身を支えようとするため、慢性的な背中コリが悪化するのです。

3.呼吸が浅くなることによる「慢性疲労」
背中が丸くなると胸の筋肉が縮み、肋骨の動きが硬くなります。その結果、呼吸が浅くなってお身体に十分な酸素が行き渡らなくなり、「寝ても疲れが取れない」「なんだかずっとだるい」という状態に陥りやすくなります。

産後整体オッソ-4869-整体の「肩甲骨・背中すっきり調整」
蒲生四丁目 整体として、ただ表面を揉むのではなく、骨格のバランスから根本的な軽さを呼び戻します。

・骨盤バランス調整で「背中にかかる負担」を根本リセット
近く 整体で、まずはすべての原因となる骨盤を正しい位置へ。土台がカチッと整うことで、背骨の上のほうにある背中や肩が本来の正しい位置に収まり、無理に突っ張っていた筋肉がストンと緩みます。

・ガチガチの肩甲骨を優しく剥がす「ディープリリース」
店長(代表)が、ガチガチに固まって動きを失った肩甲骨周りや、背中の深層筋肉を丁寧に緩めていきます。施術後、「胸がパッと開いて、空気がたくさん吸える!」「背中が薄くなった気がする!」と感動されるママがとても多いですよ。

・お家で30秒!「胸を開いて自律神経を整えるストレッチ」
育児のすきま時間に道具なしでできる、浅くなった呼吸を深くし、お身体をリフレッシュさせる簡単なコツをお伝えします。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|万全のコンディションで最高の週末へ
「産後整体オッソ-4869-整体」は ditch 蒲生四丁目駅から徒歩5分。
背中の痛みを我慢しながらの育児は、呼吸が浅くなるぶん気持ちまで焦ってしまいがちですよね。

近く 整体で平日のうちにしっかり背中とお身体の「重荷」を下ろして、週末はお子様と一緒に最高の笑顔でハッピーな時間を過ごしませんか?

店長(代表)が、あなたが週末を一番軽いお身体で迎えられるよう、心を込めて全力でサポートさせていただきます。