【城東区】週末まであと一息!産後の「カチコチ背中・息苦しさ」を解消する肩甲骨はがし(2026年06月25日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママの「お身体の力を抜いてホッと一息つける体作り」をサポートしている専門整体院です。

木曜日になり、今週もあと少しで週末ですね!
「今週末はどこにお出かけしようかな?」と楽しい計画を立て始めているママも多いかと思います。
ですが、一週間の疲れが背中や肩にズッシリ溜まるこの時期、お身体からこんなサインは出ていませんか?

1.背中が板のようにカチコチに固まっていて、後ろに反らすと痛い
2.ふとした時に「なんだか深く息が吸えていないな…」と息苦しさを感じる
3.近く 整体で、週末を万全のコンディションで迎えるために背中をスッキリさせたい!

そんな城東区 整体をお探しのママへ。
今日は、がんばるママの背中がガチガチになってしまう理由と、呼吸をラクにするカギについてお話しします。

なぜ木曜日になると「背中や肩甲骨」が限界を迎えるのか?
その原因は、毎日の前かがみ姿勢による「骨盤の後傾」と「巻き肩」のセットにあります。

1.骨盤が後ろに倒れる「猫背ポーズ」
授乳、オムツ替え、ベビーカーの操作など、育児の基本動作はすべて体の前で行われます。疲れて骨盤が後ろにだらんと倒れると、お身体はバランスを取るために背中を丸め、肩甲骨が外側に開きっぱなしの「猫背」になってしまいます。

2.肩甲骨のロックによる「胸の酸欠状態」
肩甲骨が外側に開いて固まると、胸の筋肉(大胸筋など)が縮こまり、肋骨の動きが制限されます。その結果、肺が十分に膨らまなくなり、無意識のうちに浅い呼吸(酸欠状態)が続いて頭や全身がだるくなってしまうのです。

3.梅雨の湿度による「自律神経の乱れ」
6月後半のジメジメした気候は、お身体の緊張スイッチ(交感神経)を優位にさせます。お身体が常にリラックスできない戦闘モードになるため、特に背中の筋肉がこわばりやすくなります。

産後整体オッソ-4869-整体の「背中・肩甲骨はがしスッキリ調整」
蒲生四丁目 整体として、ガチガチの背中に羽が生えたような軽さを取り戻し、週末へ向けて深い呼吸をお届けします。

・骨盤バランス調整で「背骨のカーブ」を本来の位置へ
近く 整体で、まずはすべての土台である骨盤をカチッと真っ直ぐに立てます。土台が安定することで、無理に丸まっていた背骨がキレイなS字カーブを取り戻し、背中の筋肉にかかる負担が激減します。

・固まった肩甲骨をじんわり剥がす「ディープリリース」
店長(代表)が、背中にベッタリ張り付いてしまった肩甲骨の周りを、優しく丁寧に剥がすように緩めていきます。「施術の後、胸がパッと開いて空気がたくさん吸える!」と驚かれる人気のケアです。

・お家でのすきま時間にできる「背中スッキリ10秒ストレッチ」
週末のお出かけ先やご自宅で、背中の痛みをその場で逃がす簡単なセルフケアをお伝えします。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|深い呼吸で、心も体も軽やかに週末へ
「産後整体オッソ-4869-整体」は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
せっかくの週末、背中が重苦しいまま過ごすのはツラいですよね。ママが深呼吸できて笑顔でいることが、ご家族にとっても一番のエネルギーになります。

近く 整体で平日のうちに背中を丸ごとリセットして、今週末は軽やかなお身体でお子様との時間を思いっきり楽しみませんか?

店長(代表)が、あなたが最高のコンディションで週末を迎えられるよう、心を込めて全力でサポートさせていただきます!