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サロンのNEWS

投稿日

2025/10/23

投稿者

伊藤恵汰
- 産後ママ必見!お尻・太もも周りのだるさを軽減する簡単ストレッチ
- 産後は骨盤まわりのバランスが崩れやすく、お尻や太もも周りにだるさを感じるママもいます。家事や育児で疲れをためないために、簡単ストレッチでセルフケアを行うことが大切です。お尻・太もも周りのだるさの原因長時間抱っこや授乳で下半身続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/20

投稿者

伊藤恵汰
- 授乳や抱っこで起こる背中・腰のだるさ対策|自宅でできる簡単ストレッチ
- 産後は授乳や抱っこで前かがみの姿勢が増え、背中や腰のだるさを感じやすくなります。そのままにしておくと肩や腰に余計な負担がかかることもあります。今回は、背中・腰のだるさを和らげる簡単セルフケアストレッチをご紹介します。自宅で手軽にでき続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/16

投稿者

伊藤恵汰
- 授乳・抱っこで疲れやすい手首・腕のだるさ対策|簡単セルフケア
- 産後ママは授乳や抱っこで手首や腕に負担がかかりやすく、だるさや重みを感じることがあります。そのままにしてしまうと、肩や背中にも影響が出やすく、日常生活で疲れを感じやすくなります。今回は、授乳や抱っこで疲れやすい手首・腕のだるさを軽減す続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/13

投稿者

伊藤恵汰
- 産後ママの肩・首のお疲れ対策|簡単ストレッチ&バランス調整法
- 産後は抱っこや授乳などで肩や首に負担がかかりやすく、だるさやハリを感じるママが多くいらっしゃいます。毎日の家事や育児で疲れをそのままにしてしまうと、体全体のバランスにも影響してしまうことがあります。今回は、産後ママにおすすめの肩・首の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/09

投稿者

伊藤恵汰
- 産後ママにおすすめのストレッチ5選|お身体のバランスを整えてスッキリを目指す
- 産後は子育てや授乳で身体の疲れを感じやすく、肩や腰、手首の重さが続くことがあります。「少しでもラクになりたい」と思っても、忙しい毎日では十分に運動する時間が取れないことも少なくありません。そこで今回は、産後ママにおすすめの自宅でで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/06

投稿者

伊藤恵汰
- 産後の骨盤はいつまでに整えるべき?放置すると起こる5つのリスク
- 出産後、子育てや家事に追われて「自分の身体は後回し…」という方も多いのではないでしょうか。特に「骨盤のゆがみ」や「体型の変化」に気づいても、どう対応したらよいのか迷う方は少なくありません。「骨盤はいつまでに整えるべき?」「放っておいても続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/29

投稿者

伊藤恵汰
- 城東産後整体で探している方必見!子連れでも安心できる整体店の選び方
- 1. 出産後のコンディションに整体が大切な理由出産を経験したお身体は、日常生活で気づかないうちにバランスを崩していることがあります。特に、抱っこや授乳で肩や腕に「ハリ」や「だるさ」を感じるお腹まわりや骨盤まわりのラインが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/20

投稿者

伊藤恵汰
- 産後ママに選ばれる“通いたくなる整体店”の秘密
- 「毎日、頑張っているのに…」産後のママたちから、よく聞こえてくるのはこんな声です。抱っこや授乳で、肩と腰がパンパン寝かしつけ中に手首が痛くなる体型が戻らず、鏡を見るのがつらい自分の時間なんて、1日5分もな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/31

投稿者

伊藤恵汰
- 【産後の肩のだるさケアについて|城東区今福西のオッソ-4869-整体が教える対策と施術ポイント】
- 産後のママが抱える悩みの一つに「肩のだるさ」があります。出産を経て体型や生活リズムが大きく変わる中で、慢性的な肩のだるさに悩む方が増えています。特に赤ちゃんの抱っこや授乳姿勢は、肩周りの筋肉に大きな負担をかけるため、放っておくと痛みや疲労感続きを見る
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投稿日

2025/05/20

投稿者

伊藤恵汰
- 整体60分コース|オッソ-4869-整体(大阪市城東区)
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