骨格調整のお話(2025年12月10日 10時57分) Honey Moon

骨格調整ってなんだろう??
という方もいると思うので、簡潔にまとめてみました。



仙骨(骨盤の中心)と腰椎(腰の背骨)を整えることで期待できる主な効果を、わかりやすくまとめます。



☽ 仙骨と腰椎を整えることで期待できる効果

1. 姿勢改善
骨盤がまっすぐになると、背骨全体が自然なカーブに戻る
猫背・反り腰などが改善しやすい

2. 腰痛の軽減
仙骨や腰椎のゆがみは腰周囲の筋肉に負担をかけるため、
整うことで慢性腰痛・重だるさの軽減につながる

3. 自律神経の安定
仙骨周辺には副交感神経(リラックス)に関係する神経が集まる
整うことで「よく眠れる・イライラ減る・呼吸が深くなる」といった変化が出る人も

4. 血流・リンパの改善
骨盤まわりの血流が良くなり、冷え・むくみが軽減しやすい

5. 下半身の動きがスムーズに
骨盤は脚の動きの土台
整うことで歩きやすくなったり、股関節の可動域が広がることが多い

6. 代謝が上がる可能性
姿勢が改善して呼吸が深くなる、筋肉の使い方が変わることで
「太りにくい体質に近づく」と感じる人も

7. 骨盤内臓の働きサポート
内臓の位置が整い、便秘の改善・生理痛の軽減につながることがある

全ての不調は血流の悪さから!
ヘッドマッサージやハンドコース、フェイシャルマッサージと
組み合わせていただくのもオススメです!!

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