首や腰が重い(2025年10月11日 09時30分) BODY MAINTE

首と腰の「重さ」を感じる毎日、実は多くの方が抱えていらっしゃいます。
今回お越しいただいたお客様もそのおひとり。
お仕事やご家庭のご事情でご自身のケアはつい後回しになりがちかと思います。

姿勢の崩れと体のだるさ

最近、お客様は「首が重い」「腰が思うように動かない」と感じているそうです。
写真を撮らせていただくと、肩が内側へ入り込み、首や腰周辺に負担がかかっている状態。
長時間の同じ姿勢や、日常生活の動きの負荷など、「頑張りすぎ」てしまう方は本当に多いです。
こうした些細なバランスの乱れが、体にだるさや重さとして現れやすくなります。

丁寧なコンディショニングの大切さ

お客様には筋肉の緊張を和らげるため、「深層筋」へアプローチする施術を行いました。
一度で大きく変わることはなくても、少しずつ「体がスッキリしたように感じた」とのお声をいただきました。
無理をせず、ご自身のペースで体と向き合うことが大切です。
睡眠リズムや日々の過ごし方についても、ちょっとした工夫で心身のリフレッシュにつながります。

毎日が頑張りすぎの方へ

「寝ても疲れが抜けない」「いつもの姿勢がしんどい」そんな時、一人で抱え込まないでください。
お客様お一人おひとりの生活スタイルやお悩みに合わせて、整体を通じてサポートいたします。
「今の自分を変えたい」と願う気持ちには、心から寄り添いたいです。

茅ヶ崎で整体体験を

茅ヶ崎市、湘南エリアからも多くの方がご来店くださっています。
小さなお悩みでもお気軽にお話しください。
あなたの毎日が、少しでも「心地よいもの」に近づきますよう、そっとお手伝いします。